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• 祛湿的食物.

  湿气重是现在很多人的一个普遍现象，尤其是在夏天，很多人都会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。这主要是由于夏天很多人喜欢吹空调、吃冰镇水果、饮料，损伤脾胃导致脾虚生湿。在日常生活中，可以祛湿的食物包括薏米、红豆、橘皮等，很多人都喜欢直接泡薏米喝，或者用来煮粥，都有一定的祛湿的作用，但是，对于一些上班族来说，操作起来可能不是特别的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡实红薏米茶喝，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米，可以健脾除湿，还包括山楂、山药可以健脾开胃，这样可以起到综合调理的作用，加强了除湿效果，而且独立包装，冲泡比较方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝除湿效果比较好，如果小便次数稍微增多，一般是正常现象，不用太过担心。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2451次

• 如何祛黄褐斑最有效

  黄褐斑的发生与机体免疫功能，内分泌功能紊乱，长期用的一些激素类的护肤品，日晒，是有关系的。首先要去除病因，作息要规律，尽量避开一些含激素类的护肤品，做好防晒的工作，心情要好，多吃新鲜的蔬菜，水果和坚果，这样可以预防黄褐斑的发生。那么黄褐斑发生后有什么最好的方法祛除，目前随着医学的发展，最好的方法是光电治疗联合药物一块进行治疗效果最好的。其次就是这个果酸换肤，物理治疗的方法，果酸也可以改善黄褐斑的症状。再其次就选药物治疗，外用维A酸、氢醌霜，还有一些口服的维生素C、维生素E、氨甲环酸巴布贴，还有氨甲环酸口服的片剂都是可以的。还有一个方法，就是静点VC、氨甲环酸。还有这个口服的妇科养荣胶囊，也是一套治疗的方案，这样都可以改善黄褐斑的症状。目前最见效最快的方法就是光电联合药物进行治疗，效果是很快的。

  

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  苗国英 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-01 7218次

• 如何降低血糖更有效
  如果血糖增高，首先最基础的治疗就是要控制饮食，增加运动，控制饮食是指避免吃太多高热量，高脂肪，高碳水化合物，高糖含量的食物，因为主要进餐就可能导致血糖升高，还有就是要增加运动，只有大量运动可以控制血糖，运动可以消耗体内热量有效的辅助降糖。当然最有效的还是要药物治疗，无论是口服药物还是胰岛素治疗，如果是1型糖尿病和妊娠糖尿病，必须胰岛素治疗，不能口服任何降血糖的药物。2型糖尿病可以根据血糖情况在医生指导下用口服药或者胰岛素治疗，甚至口服药联合胰岛素来控制血糖。糖尿病患者血糖增高，必须把血糖控制平稳，可以延缓并发症的发生。
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  张英泽 副主任医师保定市第一中医院

  2019-12-12 2308次

• 带状疱疹如何治疗更有效
  带状疱疹治疗的原则包括以下几种：1、药物方面，尽早选择抗病毒药物治疗，原则上是发病三天内，口服阿昔洛韦或者是静滴阿昔洛韦治疗，有些患者三天内水泡刚刚出现，才确诊，三天到七天的时间内进行治疗，也能达到有效的抗病毒，缓解疼痛，缩短病程的作用。2、还需要营养神经，如甲钴胺、维生素b1、b12等口服治疗，患者治疗期间要注意休息，因为带状疱疹发病的病因就是抵抗力低下的情况下，病毒繁殖激活而导致的本病，所以注意休息，保证睡眠，提高免疫功能尤为关键，还可以通过饮食，多吃一些豆浆、牛奶等补充优质蛋白，提高免疫功能。另外患者要保持乐观的心态，这样病情也能好得快一些，局部可以外用炉甘石洗剂，收敛皮疹，也可以使用阿昔洛韦软膏来抗病毒治疗。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2019-03-06 5953次

• 如何更有效的治疗痛经
  病情分析：口服布洛芬、使用痛经贴等药物。女性痛经这可以口服止痛药物，如：布洛芬，达到缓解疼痛的作用。如果疼痛严重，可以同时使用痛经贴，也可以缓解疼痛。意见建议：建议要遵医嘱用药，不可自己盲目用药。月经期间多注意保暖，不可以着凉。饮食上可以吃一些清淡暖胃的食物。如：小米粥、新鲜瓜果蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。不可暴饮暴食，要少食多餐。
  侯杰 主治医师中国人民解放军第203医院

  2023-04-03 201次

• 如何有效祛疤
  有效祛斑有以下的方法：对于肥厚性的疤痕，主要是皮下纤维组织增生所致，治疗上可以采用手术切除或者是局部注射糖皮质激素，以抑制纤维增生及炎症反应；对于凹陷性疤痕，可以采用点阵激光刺激皮下胶原再生来达到修复的目的；对于凹陷面积比较大的皮损，可以采用脂肪填充的办法来进行治疗。建议根据自己的情况进行选择适合的治疗方案。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 202次

• 夏季如何祛湿 6个祛湿方法
  夏季没有祛湿的6个祛湿方法，6个祛湿方法没有科学依据，在夏季可以通过调整生活方式、艾灸、拔罐、口服药物等方式祛湿。1、调整生活方式：在炎热的夏季人们经常喜欢吃生冷的食物，比如冷饮、冰激凌等，还容易吹空调引起体内湿气重，可以适当的吃薏米粥、绿豆粥等食物对于辅助祛湿有帮助，还可以适当的运动，通过出汗的方
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-17 558次

• 夏天可以泡脚祛湿吗
  夏天一般可以泡脚祛湿。因为夏天泡脚的时候特别容易出汗，体内的湿气会随着汗液排出体外，对改善没胃口、爱犯困、没精神等症状有一定的作用。还可以促进全身的血液循环，泡脚的时候局部血液循环会加速，对消除疲劳也有一定的好处。夏天泡脚的时候应该要注意水温，避免水温太高对皮肤造成影响。另外泡脚的时间应该要控制在1
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-16 255次