夏季如何祛湿 6个祛湿方法

夏季没有祛湿的6个祛湿方法，6个祛湿方法没有科学依据，在夏季可以通过调整生活方式、艾灸、拔罐、口服药物等方式祛湿。

1、调整生活方式：

在炎热的夏季人们经常喜欢吃生冷的食物，比如冷饮、冰激凌等，还容易吹空调引起体内湿气重，可以适当的吃薏米粥、绿豆粥等食物对于辅助祛湿有帮助，还可以适当的运动，通过出汗的方式祛除体内的湿气。

2、拔罐、艾灸：

在炎热的夏季还可以使用艾灸以及拔罐的方式刺激人体穴位，能够促进血液循环，还可以起到疏通经络的作用，能够将体内的湿气、寒气排出体外。

3、口服药物：

如果患者体内湿气比较严重，还可以在医生指导下口服参苓白术散、藿香正气水等药物进行治疗，能够祛除体内的湿气。

患者在日常生活中不可以吃油腻以及生冷的食物，以免加重患者的病情。