糖尿病是一种对生活方式要求很严格的疾病,一般来说,如果糖尿病人能有一个好的生活方式,那么他的血糖控制一般不会差。那么,糖尿病患者具体有哪些习惯等于慢性自杀呢?①懒得监测血糖,我们知道每次医生会根据血糖水平的不同,来建议糖友调整饮食、药物、甚至是运动强度等。如果不定期监测血糖,去医院复查医生也无法给出合适的治疗方案。②烟不离手,烟不仅仅是伤害肺部,更会损伤血管,诱发或加重血管病变。③每天饮酒,酒精只是短暂的使得血糖降低,长期来看是升高血糖的。④饮食重口味,重口味饮食会慢慢地增高血压和血脂,进一步使得血糖升高。⑤懒得运动,如果长期不运动,身体的免疫力降低,更易患上并发症。
妙手医生精选
糖尿病患者的这5个坏习惯等于慢性自杀
医生主讲实录
以上内容仅供参考
为你推荐
-
糖尿病患者的饮食注意这个问题非常非常的重要,糖尿病的饮食是你以后,整个生活过程中,必须保持的一个事儿,也是让我们能把血糖,控制达标的一个基础,所以说饮食要注意的要跟大家说,有一些注意事项,但是在这个事项之前,我要提醒的是,糖尿病饮食是健康的,所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食,这样你才能不胖,这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题,所以说大家只要听到这个视频的人,你的血糖不管高不高,都建议大家这么来吃饭。我总结了几点,第一糖尿病不能吃的红糖、白糖,就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头,就是我们的配料里,放了白砂糖的这种东西,其实统称为垃圾食品,这样的我们是不可以吃的,尽量一口都别吃,实在馋一口就完了,这是不能吃的。第二是限制吃的,限制吃的是水果,我们水果能不能吃,是能吃的都可以吃,除了那些特甜的,比如说荔枝这个季节的,特甜的咱们尽量避免,都可以吃但是要限制量,大概就是一个,就是你的手能放下的那么一个,上午可以吃一个,比如说一个苹果一个梨,或者是一个桃子两瓣西瓜,下午也可以吃这么一份,都是选择时间也是要注意的,就是早饭消化完了,大概上午10点的时候,午饭消化完了下午3点的时候,这个时间去吃水果,这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入,这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量,所以我们水是不限制的,我们碳水化合物,正常人一天半斤到6两就够了,然后蛋白质2到3两,奶、鸡蛋、肉都可以吃,但是总量不要超,还有就是蔬菜,蔬菜本身的热量很低,但是大家一定要注意,这个烹饪的方式油炸的、油煎的,因为一旦有油,热量就很高了,所以在这方面要注意,我们一天吃二斤到三斤的蔬菜,包括什么绿叶的菜、茄子,这些都可以。但是土豆和粉条,在这里要提醒大家,或者是白薯还有红薯这种,它是半主食它不是菜,所以在这方面注意。最后就要跟大家说,尽量不要吃小零食,所有的坚果、小饼干,不管是不是无糖的,说是无糖的它也是木糖醇的,那整个这个过程中都会提供热量,然后我们总的热量摄入就超了,所以饮食的治疗就记住这四点:第一不能吃的,第二要少吃的,第三要限制总量的,最后尽量不吃小食品。03:15
-
糖尿病患者能吃木瓜吗糖尿病患者是一个特殊的群体,他们对于食物的摄取有着严格的要求。木瓜是个含糖量比较低的水果,糖尿病患者是可以吃的,木瓜是营养成分最丰富的水果,它含有丰富的木瓜酵素,凝乳酶,胡萝卜素等,并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分。具有预防高血压,肾炎,便秘,和助消化,治胃病的功效,对人体有促进新陈代谢,和抗衰老的作用,所含的木瓜酵素,能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得明亮清新。01:15
-
糖尿病患者的饮食糖尿病患者饮食提倡多用粗制米、面和一定量的杂粮,禁止食用葡萄糖,蔗糖,蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过总热量的15%,成人每日每公斤理想体重0.8到1.2克。儿童,孕妇,乳母,营养不良或者是伴有消耗性疾病患者,可以增至1.5到2.0克。伴有糖尿病,肾病而肾功能正常者,应限制到0.8克。血尿素氮升高患者,应该限制到0.6克。蛋白质应该至少有三分之一来自动物蛋白,以保证必需氨基酸的供给,脂肪约占总热量的30%,饱和脂肪、多价不饱和脂肪与单价不饱和脂肪的比例为一比一比一。此外需要多饮食含有可溶性食用纤维的食品可延缓食物的吸收,降低血糖和血糖的高峰,有利于改善血糖代谢紊乱,并促进胃肠蠕动防止便秘,另外要限制饮酒。语音时长 1:32”
-
肾炎糖尿病患者肾炎临床表现多种多样,有些没有症状,血压不高,没有水肿,肾功能正常,只是健康体检发现尿检异常,存在血尿,蛋白尿,有些是因为水肿,高血压就诊发现尿检异常,证实为肾炎。肾炎根据病因的不同,可以分为三类:第一类,是原发性肾球肾炎,也就是病因不明确,考虑与免疫反应有关系。第二类,是遗传性肾炎。主要与遗传有关,有家族阳性病史,然后主要见于alport综合征,薄基底膜肾病。第三类,继发性肾小球肾炎。可见于狼疮,紫癜,乙肝,糖尿病,高血压等等,所以糖尿病可以出现肾小球肾炎,这种情况一般称作糖尿病肾病,病人表现为大量蛋白尿,低蛋白血症,可能是肾病综合征。但是糖尿病肾病的诊断,一定要有糖尿病的病史,并且糖尿病其他并发症,比如糖尿病周围神经病变,糖尿病眼底病变,确诊需要肾穿刺活检,病理检查,糖尿病肾病的治疗主要是通过控制病人的血糖,应用ACEI,ARB类的降压药来延缓肾脏疾病的进展,一般不考虑应用激素治疗。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:50”
-
糖尿病患者如何运动病情分析:糖尿病患者在运动前需要到医院进行身体检查,在运动前要适当的热身,并且运动量不要过大,要选择一些有氧运动,不能进行剧烈的体育运动,可以选择散步或者是跳绳,要根据身体体质情况来选择。运动时要选择一些柔软舒适宽松透气性好的鞋子。意见建议:建议在饮食上平时可以选择一些粗粮,比如玉米面燕麦。吃一些新鲜的应季蔬菜,尽量的不要吃一些含糖量过高的食物。在运动的过程当中,如果有不舒服的症状,要及时的停止运动。
-
糖尿病患者会得糖尿病肾病吗在临床上有很多糖尿病患者这样担心,表现得比较焦虑,其实并没有必要焦虑与担心,糖尿病患者会得糖尿病肾病,前提是在血糖控制非常差的情况下,如果血糖控制较好,那么并发症来的相对较晚,糖尿病肾病也不会出现的那么早,因此看来,控制血糖达标才是延缓糖尿病肾病发生与发展的关键。
-
糖尿病患者糖尿病是一种常见的疾病,近年来越来越年轻化,这根人们不健康的饮食习惯有很大的关系,糖尿病的主要症状就是体重减轻,应该关注自己的身体变化。糖尿病的症状:由渗透性利尿引起的高血糖症,症状是口渴和烦渴;外周组织对葡萄糖利用障碍,脂肪分解增加,蛋白质代谢负平衡,体重减轻逐渐减弱,儿童的生长发育受阻;为了弥补
-
糖尿病患者空腹血糖大于或等于多少糖尿病患者空腹血糖大于或等于7.0mmol/L,出现这种情况一般可以通过服用药物或者注射胰岛素控制。糖尿病可能是遗传因素和环境因素共同所致,主要症状会有多吃、多饮、多尿、体重减轻等,测量空腹血糖的时候,空腹血糖值会大于或者等于7.0mmol/L,出现这种情况可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍肠溶片或