得了跟腱炎要注意什么

医生主讲实录

跟腱炎是常见的足跟部疼痛,也就是说足跟痛的常见的一种类型,咱们得了以后,就是说要小心,比如说青壮年,不要过度地去参加体育活动。因为这时候跟腱就脆了,不结实了,容易发生跟腱断裂。而且疼痛厉害的时候,适当地用消炎止痛缓解一些症状。从根本上要解决,比如说做一些,腓肠肌离心性拉伸运动,减少跟腱的张力,或者是说用专门的矫正鞋垫,来控制跟骨的异常运动,来保护跟腱。

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