来月经胃疼恶心怎么办

医生主讲实录

女性的经期是一个非常特殊的生理时期,在这一时期,盆腔是充血水肿的,除了盆腔以外,胃肠道也是一种充血水肿的状态。充血水肿的状态下,胃的功能是减弱的,这时候胃就比较娇气,一旦受凉、不当饮食就会引起胃疼、恶心的症状。

为了避免胃疼、恶心这种症状的出现,建议女性在经期的时候,首先不能过劳;第二就是一定要避免受凉,因为这种冷刺激会加重胃肠道的不适;第三就是合理的饮食,在饮食方面,建议进食一些松软的、易消化的、温热的食物,不要进食冷饮、冰淇淋或者冰箱冷藏的寒凉性的食物,这样才能避免胃疼、恶心的出现。

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