乙肝的病人生活注意事项有以下:
第一,要饮食要有节制,讲究营养的平衡,要有规律的吃饭,这样才能维持胃肠功能的正常。要忌特别辛辣,或者特别辣的食物。多吃一些高质量的蛋白质,还有水果,维生素要给予补充。
第二,生活的作息时间要有规律,要劳逸结合。不要睡得特别晚,或者就特别劳累,这都是不行的。肝病是最害怕劳累的,如果特别劳累会引起肝炎的发作。
第三,我们要有保持一种乐观的生活的态度,如果一个人他情绪不好,这样对他的免疫力都是有影响的。很多乙肝的病人他就特别悲观,这样的话对他的病情没有好处,而且这会影响他的生活的质量还有工作的效率。