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• 老年人如何补钙

  1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 11741次

• 老年人房颤正常吗

  房颤是一种心律失常，肯定不正常，正常人绝对不会有房颤。房颤，尽管本身的危害似乎没那么严重，但是房颤提示，动脉硬化程度已经有10到15年以上，这个动脉硬化程度会危害你的生命，导致心脏病、心梗、脑梗、脑出血，这样的机会就多了。房颤本身危害没那么大，但是房颤所提示的动脉硬化程度会很重，一旦发生房颤，绝对不能掉以轻心，要到医院去好好查病因，查查心脏功能到什么程度，我们积极的防治，才是上策。

  

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  侯允天 副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心

  2020-04-24 5541次

• 如何补肾壮阳
  想要补肾壮阳可以从饮食、药物、针灸等诸多角度来进行。所谓的补肾壮阳主要指的是滋补男性的肾阳，从饮食方面建议可以适当的吃一些温阳补肾的食物，比如韭菜等。而药物方面则建议选择使用中成药物，在医生的指导下，选择口服金匮肾气丸、右归丸等等。而在针灸方面则建议咨询针灸科医生，在相应的穴位进行针刺，这样可以在一定程度上起到壮阳补肾的效果。而按摩的时候可以选择在按摩科或者康复科医生的指导下在相应的穴位进行揉搓，以便达到补肾壮阳的目的。
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  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2021-10-18 2269次

• 补肾壮阳食品
  补肾壮阳的食品主要是一些黑色的食物以及温热的食物，临床上比较常见的是黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、紫菜、海带、韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、茴香等等。如果患者肾阳虚的情况比较严重，仅仅靠饮食难以纠正肾阳虚所导致的畏寒肢冷，精力减退的症状。还可以选择使用中成药来温肾助阳改善肾虚，比如中成药温肾苏拉甫片，疗效是比较好的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 2107次

• 老年人如何补肾养肾
  病情分析：老年人补肾除了合理调节饮食结构以外，可以结合药物治疗一段时间。如果只是想暂时改善可以选择西药，如果想平时长期调理的话，服用中成药物温肾苏拉甫片效果比较好。意见建议：老年人群如果出现肾虚，还需要合理调整饮食结构，适量补充含有优质蛋白丰富的食物，如羊肉，核桃，桂圆，黑豆等。不要过度劳累，节制房事。多参加户外活动，多晒太阳有利于改善肾虚临床症状。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-25 903次

• 老年人补肾的食物有哪些食物
  病情分析：老年人补肾的食物有很多，如韭菜，狗肉，羊肉，板栗，黑豆，黑米，山药，海参等。以上食物均有补肾的作用，对老年人肾虚有较好的辅助治疗作用。意见建议：如果老年患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状较严重时，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。温肾苏拉甫片是一种复方制剂，功效是温肾除湿，中医用来治疗肾虚引起的遗尿遗精等症状。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-25 803次

• 中老年人补肾壮阳哪种药好
  不存在中老年人补肾壮阳哪种药好的这种说法，一般情况下，中老年人补肾壮阳可以用金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊、桂附地黄丸以及龟鹿补肾丸等，一旦中老年人的身体出现异常，需要及时就医检查。1、金匮肾气丸：由地黄、茯苓、桂附、车前子等组成，具有温补肾阳和化气行水的功效，可以治疗肾虚引起的小便不利、腰膝酸软
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-22 0次

• 老年人补肾吃什么药物最好
  没有最好的补肾药物，要选择适合的药物才可以，一般老年人需要补肾可能是因为肾阴虚，也可能是因为肾阳虚，可以根据病情选择肾气丸、六味地黄丸等药物。老年人首先应找中医师面诊，结合临床症状和舌苔脉象，辨证为肾阴虚还是肾阳虚后选用相应的药物治疗。一般肾阴虚的主要的临床表现为腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋，也可能
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 4751次