问老年人如何补肾养肾
病情描述：
老年人如何补肾养肾
答医生回答
张月美主任医师
济宁市中医院中医科
2021-03-25
病情分析：
意见建议：
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老年人切忌盲目补肾壮阳许多老年人把自然的衰老现象归结为“肾虚”，过度地补肾壮阳。而补肾壮阳品，药性大温大燥，久服后易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应，甚至会引起药物性中风，危及生命。如果真的出现不适症状，怀疑自己肾虚，一定要先咨询医生，辨证论治。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-05-28 5063次
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老年人如何补钙1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。
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朱洁
执业药师妙手互联网医院
2018-07-18 11818次
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怎么补肾养肾肾脏是人体非常重要的器官之一，在中医理论中，肾脏为先天之本，肾藏精、主生殖，所以肾脏对人体是至关重要的。那么如何补肾养肾？大致有以下几个方面：第一，应该保持良好的生活习惯，其中包括作息有规律，饮食清淡，多吃绿叶的蔬菜和粗粮，避免吃辛辣刺激性的食物和过于油腻的食品。并且也需要房事有节，不要过于频繁的性生活或者是过于频繁的手淫。第二，通过食物的方式来补肾养肾，肾脏对于黑色是有较好的补益作用，往往会选择黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物来补肾，效果非常明显。第三，根据肾阴阳两虚或者是阴虚、阳虚不同的情况，可以选择一些药物来补肾养肾，其中包括有左归丸、右归丸、六味地黄丸、金贵肾气丸等药物，对于补肾养肾都是有较好的疗效。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:45”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2019-05-13 43046次
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养肾补肾用什么药养肾补肾可以应用温肾苏拉甫片等药物效果较好。下面具体进行分析：如果患者经常出现阳痿，早泄，遗精等肾虚的症状，只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片效果较好。温肾苏拉甫片是一种专门治疗肾虚的纯中药制剂，它配方合理，安全有效，可以长期应用，对肾虚引起的阳痿，早泄等症状有非常好的治疗作用。患者在养肾补肾治疗的同时，要忌烟酒，平时还应该注意多运动，如游泳，跑步，骑单车等，以上运动有健腰补肾的作用。语音时长 01:09”
邹方鹏
副主任医师济南市中西医结合医院
2021-03-21 1674次
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男人如何补肾养肾病情分析：要想养肾补肾可以通过饮食调理，多吃一些补肾的食物，如山药、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。还可以采用按摩的方法。如果患者的肾虚比较严重，可以选择服用中成药温肾苏拉甫片。意见建议：这类患者要注意在日常生活当中不要吃辛辣刺激的食物。平时多进行适当的体育锻炼，增强体质。由于熬夜最伤肾，所以一定不能熬夜，要保证作息的规律。
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2021-03-17 1302次
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怎么补肾养肾中医补肾养肾从以下几方面入手，1养精保肾，在冬天宜养精气为先，性生活要有节制，有益长寿，2食药粥温肾元，填补表髓，一般选用核桃，枸杞，羊肉，狗肉，黑芝麻，龙眼肉等温补食品，3适当运动，健肾强身，适量运动如散步，太极，慢跑等。
倪文杰
主治医师山西省中医院
2018-12-05 5801次
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老年人补肾吃什么药物最好没有最好的补肾药物，要选择适合的药物才可以，一般老年人需要补肾可能是因为肾阴虚，也可能是因为肾阳虚，可以根据病情选择肾气丸、六味地黄丸等药物。老年人首先应找中医师面诊，结合临床症状和舌苔脉象，辨证为肾阴虚还是肾阳虚后选用相应的药物治疗。一般肾阴虚的主要的临床表现为腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋，也可能
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-19 4751次
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老年人补肾吃什么药物最好随着年龄的增长，老年人的肾功能可能会逐渐减退，补肾成为许多老年人关注的健康话题。在补肾药物的选择上，应根据个体情况，结合专业医生的建议，谨慎选用。以下是一些建议的补肾药物，供老年人参考。首先，六味地黄丸是经典的补肾药物，主要由熟地黄等中药材
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-29 0次
