骨质疏松运动,就看他的什么情况,如果是重度骨质疏松的人,运动后会加重的,疼痛会加重的,譬如说已经非常重了,椎体有压缩骨折了。你活动完了以后,腰背疼会加重,因为重度的骨质疏松,导致小腿的前边和骨头疼了,你骨量都快折了,然后导致疲劳了以后,有可能快就是疲劳骨折了,你活动多了它会加重的。一般情况下没事,我们说骨质疏松,是一个静悄悄的杀手,老说一般不会引起疼痛,除非非常重的人,就老年人他导致后背疼,或者髂骨的疼痛,就骨转换快的地儿,它会发生疼痛。一般情况下不会发生疼痛的,运动的时候也不会发生加重的。
骨质疏松运动后会疼痛加重吗
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骨质疏松疼痛骨质疏松、疼痛,这两者是可以联系在一起的。现在患者除了说类风湿性关节炎会引起关节的疼痛,有时候因为疼痛,你要考虑是骨质疏松引起的。所以一般来说对于中老年患者,到我们诊室来就诊的时候,我都会给患者查一个骨密度。因为患者骨密度的值,来监测患者骨质疏松的一个程度。骨质疏松是可以导致全身的疼痛的,尤其是老年患者,以及绝经后的妇女很容易出现。许多患者会出现腰背部的疼痛,因为骨质疏松引起的疼痛多发于腰背部,多发于脊柱的两侧。有的可能会出现一个压缩性骨折,疼得非常厉害,他会告诉你这几天不知道为什么胸骨那里,胸背部疼得非常厉害。那么这种情况下你要考虑患者是否有胸椎压缩性骨折的可能性,一定要给患者去拍个片。临床上这种压缩性骨折,是经常发生的。可能都是在患者的不知不觉当中,不一定是受一个很明显的外力的作用,有时候他可能扭个身,或者是坐个公共汽车,车稍微颠簸一下,他都有可能发生压缩性骨折。一般来说,当患者的骨质流失12%以上,就会出现一个很明显的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外,他也会出现一个四肢的疼痛,不是只有腰背部才会疼痛,比如腿也会痛,有时候患者会给你说他的夜间腿经常抽筋,这个时候你就要注意了是不是骨质疏松引起的腿部抽筋。02:27
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骨质疏松运动有效吗运动对骨质疏松来说,是非常有效的,生命在于运动,运动是在防止骨质疏松来说,是一个非常重要的措施。咱们以前防止骨质疏松,老说凭一些药物,或移除危险因素,这也是必要的,同时运动受力学刺激,都是非常重要的。运动以后我们受力的感受,包括我们里头,骨头内的骨细胞,它是感受力学信号的,它就能够刺激成骨、抑制破骨,这是非常重要的。老说生命在于运动,所以我们常去刺激它,受活动能够有效地去预防,或减缓骨质疏松。01:01
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骨质疏松运动后会疼痛加重吗骨质疏松,一般是由于骨量减少为特征的代谢性骨疾病,是骨吸收以及骨形成偶联的失调,从而导致骨吸收大于骨形成。一般可以导致骨量减少,同时伴有骨的显微结构改变,骨的力学下降。首先是发生微细的骨折引起骨痛,到了最后一般会出现轻微的外力作用下,发生骨质疏松骨折。骨质疏松骨折,患者进行相关的运动,有可能会出现病理性骨折,会加重局部的疼痛,会造成一些微细的骨折情况出现。所以,对于骨质疏松的病人,要进行功能锻炼,特别是运动时要根据患者的身体条件,与患者的总体的机能相关系,要选择适合自己运动的方式,否则,由于过度运动产生一些不利的影响。语音时长 01:20”
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骨折后会骨质疏松吗骨折是指多种原因导致了骨头的连续性以及完整性受到了破坏,外伤是导致骨折最常见的原因,尤其是高处坠落伤或者严重的交通事故,很容易引起多个部位的骨折。对于骨折需要积极的去完善检查,明确损伤的具体程度,不管是保守治疗还是手术治疗,对于四肢的骨折都需要进行石膏固定6到8周的时间,对于脊柱的骨折不管是保守治疗还是手术治疗都需要严格卧床6到8周的时间,那么这种情况下,将近两个月的时间都需要进行石膏固定或者卧床,不可避免的会出现不同程度的骨质疏松,这也是一种正常的现象,叫做废用性骨质疏松,骨折恢复的比较好之后就可以逐渐的进行脊柱以及四肢的功能锻炼了,这个时候骨质疏松会逐渐恢复的到正常的水平。语音时长 01:12”
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骨质疏松运动后会疼痛加重吗病情分析:通常情况下患有骨质疏松的病人在运动后是会疼痛加重的。期间病人一定要注意多静养,不能剧烈性的运动或者经常走路,在饮食上应该多吃富含钙的食物。意见建议:建议病人可以服用抗骨质疏松和消炎镇痛类的药物来进行治疗,然后一定要遵照医嘱来用药治疗,避免出现不良反应。
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绝经后会骨质疏松吗骨质疏松分为原发性与继发性还有特发性骨质疏松,绝经后骨质疏松是属于原发性骨质疏松中I型,主要原因是随着年龄的增长,性腺功能(分泌雌激素和睾酮)的下降,导致骨量丢失的加速,所以男(睾酮),女(雌激素)随着年龄的增加逐渐下降,所以绝经后骨质疏松男女均有,发生比例为6:1-6:2之间。
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骨质疏松需要运动吗骨质疏松的患者是需要运动的,目前建议骨质疏松症的患者从事以下运动,例如快步走,慢跑,游泳,骑自行车,跳健身舞蹈等,此外也有不建议骨质疏松症患者进行的运动,例如登山,爬楼,接触性的体育活动,例如足球,篮球等。运动是可以改善血液循环,增加成骨细胞的活性,提高骨密度,促进骨形成,所以我们通过运动可以达到防
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骨质疏松需要运动吗骨质疏松是需要运动的,运动可以促进钙质的吸收,同时增强患处周围肌肉活力,从而起到加快恢复的效果。但需要注意选择运动方式,不能做高强度的运动。在运动期间要注意适当的休息,如果感觉到有不适的症状要及时停止运动。平时要注意多补充营养,并且多吃些蔬菜水果来保证维生素的补充。