问36岁女人腰肌劳损有什么害处

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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7320次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80086次

• 36岁女人腰肌劳损有什么害处
  腰肌劳损常见的为慢性腰肌劳损，会引起腰部酸，胀，沉重，不适等症状，活动多或劳累后加重，休息后减轻，不能久坐或久站，经常要变换体位，因疼痛或不适明显，而影响正常的工作和生活，给自己及家人带来痛苦，以及经济上的损失，也会因长期慢性腰肌劳损，进一步引起腰椎间盘突出症。如果发现有腰肌劳损，应及时治疗，主要以非手术疗法为主，要改变不良工作及生活习惯，避免长时间低头，伏案工作或弯腰工作等不良姿势。工作之余，应适量参加体育锻炼，同时局部加强腰背肌功能锻炼。
  语音时长 01:12”
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-14 1361次

• 女人腰肌劳损注意什么
  对于女性出现的腰部肌肉劳损的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的弯腰活动及坐着时一定要多注意坐姿，同时要避免外伤，以免外伤以后引起肌肉的牵拉损伤情况。同时要多行腰部的热敷，来解除腰部肌肉劳损引起的肌肉痉挛收缩的状态，从而缓解病人的临床症状。因为女性出现的腰部肌肉劳损，主要与受凉及弯腰活动和长时间坐着不注意坐姿，从而导致了腰部肌肉过度的受力牵拉引起的，所以说平时一定要多注意保暖，并且少弯腰活动。坐着时要多注意坐姿，以防止腰肌劳损的症状反复的发作。
  语音时长 1:23”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 8430次

• 女人腰肌劳损注意什么
  病情分析：女性朋友如果患有腰肌劳损的时候，首先一定要注意保暖，避免受凉，受寒湿以及过度劳累，避免反复的弯腰活动，如果活动量大时，可以带护腰带，保护腰部。女性朋友腰肌劳损时，一定要保持良好的坐姿和站立姿势，避免久坐，久蹲，久站等一个姿势太久，要注意适当的变换姿势，同时要注意避免外伤，避免弯腰提重物。意见建议：患者一定要及时到正规医院进行检查，确定病情在医生的指导下对症治疗，不能自己盲目乱用药物，争取早日康复。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-12-07 1801次

• 女人腰肌劳损吃什么
  病情分析：女性出现腰肌劳损大部分原因主要还是因为长时间姿势不正，腰部受累引起的症状。腰肌劳损会导致腰部血液循环不好，引起酸胀疼痛、湿气淤积。可以口服活血化瘀散寒除湿的药物，如腰痛宁胶囊。意见建议：女性在日常的生活中也要预防腰肌劳损，平常要注意腰椎部位的保护，避免长期久坐，要适当的活动腰部，不要长期站立。平常要适当的进行腰部的功能锻炼，促进血液循环。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-29 903次

• 女人腰肌劳损怎么调理
  女人腰肌劳损可以通过多休息、热敷、按摩、拔罐、口服药物等方法调理。建议女人立即就医，以免对身体健康造成影响。1、多休息：如果女人过度劳累，可能引起腰肌劳损，出现腰部疼痛、肿胀、活动受限等现象。患病后应停止工作，尽量以多休息为主，可以减轻局部负担，对缓解不适有帮助。2、热敷：患者出现不适后可以使用热水
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-18 0次

• 女人腰肌劳损是肾虚吗
  女人腰肌劳损不是肾虚，是两种完全不同的疾病，可以在医生的指导下应用药物治疗。腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜及韧带等软组织的慢性损伤性炎症，属于西医常见疾病，发病原因可能与睡觉姿势不正确有关，也有可能是长时间弯腰导致，患者通常会出现腰部疼痛的症状，可表现为按压痛、钝痛等，通常可以在医生的指导下应用布洛芬
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次