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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7903次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2726次

• 女人腰肌劳损症状
  对于女性出现的腰部肌肉劳损多是由于腰部受凉，或者是不注意坐姿和弯腰活动导致的。从而就会引起腰椎两侧的肌肉出现明显的酸胀疼痛，特别是在坐着或者站立时，腰部酸胀疼痛的症状格外明显，并且在弯腰活动时，还会出现腰部两侧的肌肉有发紧、发皱的情况。从而就会导致腰部灵活性减弱，并且在腰椎两侧的肌肉按压时，还会有广泛的压痛，并且在腰骶部按压时，还能够触及到痛性的结节或者是条索状物，并且在晨起活动时，还会有腰部发皱、僵硬的情况。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-27 7877次

• 腰肌劳损的调理
  如果病人有腰部肌肉劳损的情况，在日常工作生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部过度的受力活动，也就是避免长时间弯腰活动，避免腰部的外伤，在坐着时也要多注意坐姿，以免导致腰肌劳损症状加重。并且饮食也要特别注意，在症状发作时一定要禁食辛辣刺激食物，不能够抽烟喝酒，以免导致腰肌劳损症状的加重。并且在出现腰肌劳损以后，要多卧床休息，卧床期间可以多行腰部的热敷以及按摩的治疗，来放松腰部的肌肉，从而缓解病人临床的症状。并且平时一定要适当的加强腰部肌肉力量的锻炼，来防止腰肌劳损症状的复发。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-09 1386次

• 女人腰肌劳损注意什么
  病情分析：女性朋友如果患有腰肌劳损的时候，首先一定要注意保暖，避免受凉，受寒湿以及过度劳累，避免反复的弯腰活动，如果活动量大时，可以带护腰带，保护腰部。女性朋友腰肌劳损时，一定要保持良好的坐姿和站立姿势，避免久坐，久蹲，久站等一个姿势太久，要注意适当的变换姿势，同时要注意避免外伤，避免弯腰提重物。意见建议：患者一定要及时到正规医院进行检查，确定病情在医生的指导下对症治疗，不能自己盲目乱用药物，争取早日康复。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-12-07 2201次

• 女人腰肌劳损吃什么
  病情分析：女性出现腰肌劳损大部分原因主要还是因为长时间姿势不正，腰部受累引起的症状。腰肌劳损会导致腰部血液循环不好，引起酸胀疼痛、湿气淤积。可以口服活血化瘀散寒除湿的药物，如腰痛宁胶囊。意见建议：女性在日常的生活中也要预防腰肌劳损，平常要注意腰椎部位的保护，避免长期久坐，要适当的活动腰部，不要长期站立。平常要适当的进行腰部的功能锻炼，促进血液循环。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-29 1706次

• 腰肌劳损怎么调理
  腰肌劳损可以通过纠正不良姿势、加强腰部肌肉锻炼、保持适当的体重、选择合适的床垫和椅子、遵医嘱用药等方法调理。1、纠正不良姿势：长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等，是导致腰肌劳损的主要因素之一。因此，纠正不良姿势对于缓解腰肌劳损非常重要
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次

• 女人腰肌劳损是肾虚吗
  女人腰肌劳损不是肾虚，是两种完全不同的疾病，可以在医生的指导下应用药物治疗。腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜及韧带等软组织的慢性损伤性炎症，属于西医常见疾病，发病原因可能与睡觉姿势不正确有关，也有可能是长时间弯腰导致，患者通常会出现腰部疼痛的症状，可表现为按压痛、钝痛等，通常可以在医生的指导下应用布洛芬
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次