引起后半夜失眠的原因是什么呢!

男, 23岁

2020-04-11 1460次

病情描述:

引起后半夜失眠的原因是什么呢!

医生回答

病情分析:

很多种原因都会引起半夜的失眠,比如如果发生了重大事件比较焦虑、紧张,就会引起失眠。如果环境比较嘈杂也会引起失眠。如果身体有一些其他的疾病,比如半夜发生脑血管疾病,也会引起失眠。

意见建议:

应该明确病因,可以去医院进行相关的检查,在平时的生活中不要过分的焦虑,着急,保持心理的健康。多进行有氧运动增强身体的体质。

病情分析:

第一种原因是心理性原因,比如患者精神比较紧张焦虑。考虑事情比较多,后半夜是可以出现失眠的。第二种原因,要注意患者有没有一些躯体疾病,比如不宁腿综合征、呼吸系统疾病等都可以导致后半夜的失眠。

意见建议:

建议这种患者在下午尽量不要喝茶,不要喝咖啡,也不要喝酒。睡前保持平稳的心情,不要考虑太多的事情,必要时可以服用中长效的镇静催眠类药物处理。

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