问动脉硬化闭塞症患者能做哪些运动

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• 动脉硬化闭塞症

  今天给大家说一个，大家比较关心的问题，就是动脉硬化它的治疗方法有哪些，其实一提动脉硬化，大家都比较熟一点了，治疗方法，我想大家多少也都知道一些，像大家一说动脉硬化，就要提到阿司匹林等等，还有一些手术，其实大家知道的只是一小部分，整个动脉硬化的治疗，是一个比较全面的，一个比较大的工程，它分好多方面，咱们简单地说一下，首先动脉硬化的治疗，第一因为动脉硬化，它跟年龄有一定的关系，跟一些疾病也有一些关系，所以说咱们治疗的时候，第一点是预防性的治疗，也就是消除病因的治疗，我的动脉硬化是由年龄引起来的，或者是由于这些三高引起来的，咱们也可以针对性的治疗这一些，进行消除病因，另外动脉硬化大家都知道，是一些人体摄入过多的，这些没有代谢掉的脂肪颗粒堆积到血管壁上，当然还有其他因素引起来的，血管壁的损伤，几种原因叠加在一起，导致斑块的形成，如果说把形成动脉硬化的原材料，给它减少一点是不是可以呢，这是完全可以的，所以说降血脂这一些，也是在我们消除病因的范围内。从另外一个方面来说，我们与其说降血脂消除这些东西，减少摄入不是更好吗，所以说饮食的治疗，饮食方面的预防也是非常重要的，这就是我们提倡的健康饮食，低盐，首先低盐能预防高血压，然后低脂，就是为了减少这些胆固醇、甘油三酯之类的这些摄入，其他的还有适当的锻炼，适当锻炼的方式有很多，其实大家也没有必要像一些人专门地到练功房里去，或者是到健体中心去，对着那些器械练，常用的一些方法就非常有效，比如说慢跑，还有一些快走，这是既简单又有效，而且对于消除体内多余的脂肪，还有其他的一些摄入过多的物质，非常的有效，这一些能够做到，很多人可以把得动脉硬化的年龄，往后推迟好多年。另外万一这个人得了动脉硬化，那么说咱们要系统地去治疗，要勇敢地去面对，动脉硬化其实并不可怕，只要是一个正常的人，他肯定会得动脉硬化的，只是时间早与晚的问题，一旦得了之后，咱们还可以进行一系列的治疗，比如说抗血小板治疗，抗血小板治疗就是常用的有阿司匹林、波立维，这些起什么作用呢，它就是不让血小板聚集，大家都知道，动脉硬化的斑块沉积了之后，它的主要成分，除了脂蛋白等之类的，还有附着在上面的成分，就是血小板，咱们用了这些药物，不让血小板聚集了，那么说动脉硬化的斑块，形成的速度和大小，都极大地给减弱了，还有当动脉硬化到了一定严重的程度，我们还可以借助于手术，或者介入的方式来解决，但是我们不要有这个误区，也就是说动脉硬化，后面有绝招呢，我可以做支架，可以做手术搭桥，但是别忘了那些方法，那是在万不得已的情况下才采取的，也就是说当常规治疗没有效果了，这些动脉硬化威胁到你的生命了，我们才有这些方式去解决，所以说那是动脉硬化的最后的一个关口，不要把希望寄托在那个方面，那就太晚了，我们未来还一定要重视，这个动脉硬化的预防从自身做起，多运动，多吃新鲜的蔬菜，健康饮食，然后积极地锻炼，戒烟，这些都是我们行之有效的方式。

  

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  李春民 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-08-16 5641次

• 下肢动脉硬化闭塞症

  下肢动脉硬化闭塞症是一种血管老化性疾病，其实是人体老化的一个血管在动脉系统的一种体现，也就是随着我们的年龄增长，实际年龄比如说到了80岁，血管同样也有年龄，它就老化至80岁，但是由于我们的人体的这个生活，首先是遗传因素的不同，另外一个就是我们整个的生活习惯，摄入的营养不同，周围的环境不同，血管老化的这个过程每个人并不完全一致，血管的进程，老化进程，跟实际年龄往往会有一定的差异，对于一些存在糖尿病、高血压、冠心病这些高危因素，遗传基因上有一定缺陷，生活习惯不良，长期吸烟的患者，他的血管老化程度可能比他的实际年龄进展要快。也就是说如果他是60岁的人，那可能血管老化的程度已经达到了80岁的水平，有些人由于很好的生活习惯，就能避免甚至延缓血管老化，可能他的血管的这个年龄，比他的实际年龄要轻，下肢动脉硬化闭塞症，尤其是体现这个血管老化的一个疾病，它的病理基础就是血脂质在血管壁上的沉积，长期的沉积以后造成血管内膜的炎症反应，最后造成血管内膜的增生，血管这个钙盐的沉积，甚至造成血管的严重的狭窄或者闭塞继发血栓，总而言之它是一个慢性的种代谢性疾病的一个血管的体现。

  

  01:50
  张童 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-09-21 4896次

• 动脉硬化闭塞症患者能做哪些运动
  动脉硬化闭塞症患者主要是建议多坚持步行锻炼，但是也是针对于一些症状比较轻的患者，通过坚持步行锻炼可以促进侧枝循环的建立。每天尽量多次，每一次坚持20-30分钟，但是具体的也要量力而行。如果步行时间久时出现下肢疼痛酸胀，这种情况还是要休息为主。对于一些病情比较严重的患者，不建议长时间的进行相关的锻炼，要尽早的应用药物治疗，药物治疗无效，需要外科手术治疗。平时也要注意预防一些危险因素，低盐，低脂饮食，控制好血压，血脂和血糖，平时还是要注意休息为主，一定要戒烟，戒酒，改善不良的生活习惯，通过预防这些危险因素，也能预防病情的进展。
  语音时长 01:13”
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-04-15 1527次

• 动脉硬化闭塞症可以运动吗
  动脉硬化闭塞症的治疗强调全程治疗，包括生活调理、药物治疗、手术治疗、康复治疗、动脉硬化闭塞症，如果发生狭窄或者狭窄的部分，当症状不明显的时候应该鼓励患者采取适当的运动，在力所能及的情况下步行锻炼，通过步行锻炼可以很有效地改善下肢缺血的表现，当然这些运动也是应该量力而行的。如果患者合并有严重的心脑血管疾病，应该避免强行进行体育锻炼。平时患者也要密切的观察身体变化，注意防寒保暖，如果出现了异样及时去医院检查一下，最好是定期复查下肢动脉的彩超，找出原因对症治疗，避免耽误病情。
  语音时长 1:10”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-06 1744次

• 动脉硬化闭塞症有哪些危害
  病情分析：动脉粥样硬化闭塞症，如果不及时治疗，可能会导致肢体远端坏死，甚至会发生全身毒血症，严重可危及生命。所以患者出现肢体麻木，肢体发凉等症状后，要及时到医院就诊，患者可通过动脉造影，超声，多普勒检查等确诊疾病。意见建议：如果患者在发病期间形成继发性血栓，可在医生的指导下，应用尿激酶，链激酶等药物进行治疗。患者在恢复期间要适当的进行步行锻炼，促进血液循环。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-22 1102次

• 下肢动脉硬化闭塞症患者应如何饮食及运动
  病情分析：下肢动脉硬化闭塞症患者应该参加一些有氧运动，例如慢跑太极拳，游泳爬山单车放风筝。饮食方面，尽量的不要吃油腻食物，多吃，还有维生素a维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，入西红柿，黄瓜，茄子，菠菜大白菜汤。意见建议：平时应该按时服用药物，定期行下肢血管超声检查或者是血管的CTA检查，观察治疗效果。平时应该注意局部的保暖，避免受凉。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-02-29 801次

• 动脉硬化闭塞症患者能做哪些运动
  动脉硬化闭塞症是一种全身性、退行性病变，主要是动脉硬化导致动脉狭窄、闭塞。可以适当的进行有氧体育活动，比如慢跑、游泳、打太极，但是要注意劳逸结合。日常饮食中要选择低热量、低脂肪的食物，不要抽烟喝酒，注意保持作息的规律，保持充足的睡眠，不要熬夜，同时也要积极的治疗原发性疾病。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-21 0次

• 下肢动脉硬化闭塞症患者应如何饮食及运动
  下肢动脉硬化闭塞症的患者，一般可以适当的选择一些有氧运动，促进血液循环，减轻症状，如可以进行慢跑、太极拳、游泳，放风筝等，平常的饮食方面尽量不要吃高热量，高脂肪的食物，多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以抗氧化，促进血液循环，比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，鸡肉，鱼。在进行运动的时候，要注意劳逸结
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-22 0次