酸性体质和碱性体质是什么意思哪种体质好?

女, 58岁

2020-06-09 4866次

病情描述:

酸性体质和碱性体质是什么意思哪种体质好?

医生回答

病情分析:

酸性体质人容易生病,碱性体质是健康的。酸性体质是在皮肤上有所体现的,皮肤没有光泽,毛孔大、反复长痘、不小心有伤口愈合的比较慢。碱性体质相对来讲要健康一些,皮肤红润有光泽,细腻有弹性,碱性体质更好一些。

意见建议:

平时一定要注意饮食习惯,要注意休息,不熬夜,保证充足睡眠。每天要多吃蔬菜水果,不吃辛辣等刺激性食物。

病情分析:

酸性体质是指人体血液酸碱度偏酸,碱性体质是指人体血液酸碱性偏碱。人血液的酸碱度是固定的,都在7.35~7.45之间,不论是偏酸还是偏碱性体质,对人体都是有害的,所以没有哪种好哪种不好之说,都属于不正常的体质。

意见建议:

平时要注意休息,要规律生活、规律饮食,平衡饮食、荤素搭配、养成早睡早起的良好生活习惯,使体内血液酸碱度平衡,身体才会健康。

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