问颈椎病有哪些注意事项
病情描述:
颈椎病有哪些注意事项
答医生回答
病情分析:
颈椎病应注意避免长期低头,要注意保暖,避免拎重物。颈椎病主要是由于患者平时工作学习,坐姿不正确,长时间玩电脑等而引发的。
意见建议:
患者平时可以适当进行一些有氧运动,如跑步,游泳等,这样可以有效缓解颈椎病的症状。其次,平时要避免做颈部运动量过大的活动,并且要避免颈部着凉。
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