问备孕期间能不能喝红茶
病情描述:
备孕期间能不能喝红茶
答医生回答
病情分析:
备孕期间可以少量的喝红茶,最好喝淡茶,不要喝浓茶。红茶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,每天喝少许淡红茶,促进血液循环、帮助消化颇有好处,适当喝点红茶有暖胃效果。正常饮用不会影响到生育,女性在备孕期间首先需要注意补充叶酸片,可以有助于预防怀孕以后胎儿神经管缺陷的发生,在这个期间也需要注意饮食作息要有规律,避免劳累或者是熬夜,可以注意营养均衡,平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,以防止出现上火,也要注意避免喝酒以及被动吸烟,在备孕阶段也要注意心情放松,避免压力过大,以免影响到排卵。
意见建议:
在备孕期间可以经常进行户外运动,增强自身的免疫功能,备孕期间如果出现月经延迟,要尽早到医院查明是否怀孕。
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备孕期间不能吃什么备孕期间可以正常饮食,跟平时一样就行,还可以服用一些微量的叶酸。比如现在市面上卖的复合维生素,要注意的是里面应该含有微量的叶酸,也就是0.4毫克的叶酸。备孕妇女服用微量叶酸,可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因为疾病需要服用药物的时候,要注意想一想自己有没有可能已经怀孕了。假如一个女性的月经周期为一个月,那么她是在末次月经后的半个月排卵,如果这次排卵受孕了,那她半个月后就不会来月经了,也就是我们说的停经了。比如如果月经超过5天不来,我们说是停经35天了,那其实她已经受孕20天了,所以服用药物一定要小心。01:21
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