备孕期间能不能喝红茶

女, 29岁

2020-06-19 2463次

病情描述:

备孕期间能不能喝红茶

医生回答

病情分析:

备孕期间可以少量的喝红茶,最好喝淡茶,不要喝浓茶。红茶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,每天喝少许淡红茶,促进血液循环、帮助消化颇有好处,适当喝点红茶有暖胃效果。正常饮用不会影响到生育,女性在备孕期间首先需要注意补充叶酸片,可以有助于预防怀孕以后胎儿神经管缺陷的发生,在这个期间也需要注意饮食作息要有规律,避免劳累或者是熬夜,可以注意营养均衡,平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,以防止出现上火,也要注意避免喝酒以及被动吸烟,在备孕阶段也要注意心情放松,避免压力过大,以免影响到排卵。

意见建议:

在备孕期间可以经常进行户外运动,增强自身的免疫功能,备孕期间如果出现月经延迟,要尽早到医院查明是否怀孕。

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