问备孕期间能不能吃枸杞
病情描述:
备孕期间能不能吃枸杞
答医生回答
病情分析:
在备孕期间是可以吃枸杞的。枸杞具有补气补血的功效,也可以增强体质,有利于优生优育。可以用枸杞泡水喝,也可以煮粥进行食用。
意见建议:
在备孕期间需要保持充足的睡眠,不要过度的劳累,避免熬夜。饮食方面以清淡,有营养的食物为主,多吃一些优质的蛋白质,比如牛奶,豆制品等,对于一些寒凉刺激性的食物,尽量少食用。
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