六个月宝宝怎么缺锌食补

男, 6个月

2018-11-29 997次

病情描述:

六个月宝宝怎么缺锌食补

医生回答

病情分析:

给六个月的宝宝补锌,食补是最好的方式,最符合机体代谢。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌,其具体方法:首先,提倡母乳喂养。其次,多食含锌食物,富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面。

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