减肥早餐食谱有什么

女, 38岁

2018-11-29 2619次

病情描述:

减肥早餐食谱有什么

医生回答

病情分析:

减肥时的早餐很重要,一般建议吃得营养一些来平衡减肥人的营养,一般建议可以吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,豆制品等。不要吃过甜过咸过于油腻的食物,也可以吃一些保健品作为代餐,如甘蓝灵芝或者是绿茶粉,葡萄籽粉等。

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