问肚子肥胖是什么原因
病情描述:
肚子肥胖是什么原因
答医生回答
病情分析:
肚子肥胖主要是因为脂肪过多造成的,一般主要因为高脂肪饮食,又消耗低,从而造成的腹部的肥胖,只要你从控制每天的脂肪的摄入量,再加上做一些运动来消耗这些脂肪,这样就能让腹部恢复了,另外晚上要注意休息,不要熬夜,不要喝咖啡、浓茶等。
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肚子肥胖是什么原因引起的肚子肥胖一般是因为脂肪逐渐逐层在脏器肠道,腹部皮下堆积而成,主要由以下几方面的原因:第一个原因,就是进食多,如吃宵夜,因夜间腹内食物尚未消化而再次进食,进食后很快入睡,便导致脂肪堆积于腹部。第二个原因,就是运动少,如长时间用电脑玩手机打游戏,接触电子产品,缺乏运动而导致消耗少,脂肪容易堆积于腹部。第三个原因,就是遗传因素,父母肥胖导致儿童期肥胖,则成年后易形成腹部肥胖,建议可以通过饮食控制,以及多进行腹部的运动锻炼来达到减肥的目的。语音时长 1:34”
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