问维生素什么时候吃

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• 小孩维生素d什么时候吃好

  口服维生素D的时间并没有明显的要求，任何时候都可以服用。因为人体的代谢是每时每刻都在发生的，维生素D促进钙的吸收作用是随时随刻都在发生的。所以没有明确时间规定什么时候可以服用，在一天二十四小时之内都是可以服用的，都能够起到作用。维生素D的作用主要是促进钙的吸收，对于机体的其他器官，比如肝脏的代谢和功能也有非常重要的作用。一般建议新生儿足月十四天以后开始添加维生素D，新生儿较小的时候建议维生素A和D同时服用，而不是单纯的补充维生素D。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-11-30 1780次

• 什么是维生素A

  维生素A，是个脂溶性的维生素，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，其中维A1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又叫视黄醇；维A2主要在淡水鱼中存在。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11–顺–视黄醛组成，与暗视觉有关。人体过量摄入维生素A将出现皮肤干燥、脱屑和脱发等症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 14519次

• 维生素什么时候吃
  每天早晨八点左右吃，宝宝从出生后的两周开始吃维生素AD滴剂，维生素AD滴剂可以促进钙磷吸收。宝宝在一岁以前还不能过多的户外运动，所以一岁以前和一岁以后吃维生素AD滴剂剂量是不一样的。还要根据孩子缺钙的症状和指标来调理用药，建议您去咨询医生。一般宝宝两岁后，户外运动时间就增加了，可以晒足够的太阳，就直接起到补充维生素AD滴剂的效果。一般吃到两周岁以后，维生素AD滴剂就可以停了。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-20 2819次

• 复合维生素什么时候吃
  相比之下，复合维生素片要比单一维生素片儿效果好，我们要注意正确的服用时间，才能够让药效发挥出最好的效果，那么，复合维生素片什么时候吃效果比较好，大家服用复合维生素片的主要方法是每天服用一次，每次服用一片，一般来说在早晨的时候与早餐同时的服用效果最好，有的人刚起床的时候，可能会出现恶心的情况，如果是这样的话，大家也可以在中午或者是晚上的时候服用。复合维生素片多久会见效，一般来说复合维生素片三盒左右的时间为一个疗程，其实，复合维生素片见效还是比较快的，但是至于服用多久见效，没有一个特定的时间，因为每个人的身体状况都是不一样的，所以就可能会出现有的人见效比较快，但是有的人就是见效比较慢。那么，复合维生素片可以长期的服用吗？复合维生素片其实主要也就是来补充人体所需要的少量的微量元素，这种微量元素的补充并不需要特别的多，所以我们不建议大家长期的服用复合维生素片。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 62999次

• 维生素c什么时候吃
  维生素C一般是在饭后半个小时吃。维生素C在饭后服用更有利于吸收。但是不能长期、过量服用。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。不过我们提倡通过从蔬菜和水果中摄入维生素C，因为我们常见的大部分的蔬菜和水果，维生素C的含量都是比较丰富的，所以只要不偏食、不挑食，维生素C一般是能够满足我们日常需要的，不需要额外的补充，除非是特殊情况，外出或者是在蔬菜、水果不太容易获得的时间段，可以选择服用维生素C的制剂来进行补充。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-18 4703次

• 维生素d什么时候吃
  很多宝宝缺钙，其实只是因为缺维生素d。维生素d可以帮助促进钙的吸收，很多宝宝在出生15后，就开始吃维生素d。若还在吃母乳的宝宝可以通过乳母增加营养，来补充宝宝体内所缺乏的维生素D，推荐摄入量为400IU/天。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 6501次

• 维生素什么时候吃最好
  概述日常生活中，水果含有多种维生素，可多吃新鲜水果，并且在饭后食用效果较大，因为用餐后，胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收，特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后食用。功效：维生素具有抗氧化，抗衰老，保护心脑血管作用。1、维
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 192次

• 维生素什么时候吃最好
  日常生活中，水果含有多种维生素，可多吃新鲜水果，并且在饭后食用效果较大，因为用餐后，胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收，特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后食用。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-30 23475次