如何确定自己是否得了高血压

女, 68岁

2021-11-05 1209次

病情描述:

如何确定自己是否得了高血压

医生回答

病情分析:

想要确定是否得了高血压,第一要自己监测,第二也可以考虑行24小时动态血压监测。如果可以自测血压,建议每日监测,如果非同日的至少三次血压测量值大于等于140/90mmhg,可以诊断为高血压。如果无法自行监测,建议前往医院,行24小时动态血压明确血压。

意见建议:

有高血压的人群每日的盐摄入量不超过6克,运动量应达到中等强度,待血压控制后再开始运动,不要熬夜,戒烟戒酒。

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