问吃什么淡化黑色素和斑
病情描述:
随着年纪的增长脸上的黑色素的斑点越来越多,请问吃什么淡化黑色素和斑?
答医生回答
病情分析:
通常吃什么水果都不能够淡化黑色素和斑块,但适当的吃些含维生素C和维生素E较多的蔬菜和水果,能够帮助皮肤提升质量和抗氧能力,有利于淡化黑色素和斑块。黑色素沉着和斑块通常能够涂抹些美白护肤霜和祛斑霜帮助淡化,严重时也能到护肤中心,通过果酸焕肤以及光子嫩肤的医美方式,将脸上的斑块和黑色素尽快的淡化和去除。在此期间要注意做好防晒工作,以免强光照射后,影响到祛斑和黑色素淡化的效果。
意见建议:
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吃什么淡化色斑黑色素色斑,黑色素的形成除了和饮食有关系外,一定要注意作息规律、新陈代谢、工作的环境、外用的护肤品,都是有关系的。所以一定要做到作息有规律,尽量避免用破坏皮肤屏障结构的药物,尽量少用含有激素类的护肤品。因为这样导致皮肤屏障结构破坏,可以导致色斑的发生。那么色斑形成以后,一个是多吃新鲜的蔬菜、水果,作息要有规律,多吃一些含维生素C丰富的食物,这样可以明显减轻色斑的形成。多吃一些坚果、猪肝、瘦肉这些产品,里面含有维生素A,促进维生素A代谢的矿物质。还有一些含矿物质比较丰富的食物都是可以吃的。这样可以淡化色斑,减少色斑的形成,延缓皮肤的衰老,保护皮肤的屏障结构是很关键的。01:13
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怎么祛除黑色素祛除黑色素通常可以采用激光的手段,也可以采用手术的方法。黑色素也可以表现为痣,如果是比较小的痣,可以采取二氧化碳直接烧灼的方法祛除,通常是针对直径在5毫米内的痣。如果针对5毫米以上的色素痣,需通过手术的方法进行祛除。5毫米以上色素痣通过激光祛除,可能会留下凹陷或瘢痕的风险。通过激光祛除较大的色素痣,可能祛除不干净,所以更有效的方法是通过手术切除。01:05
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吃什么淡化色斑黑色素要淡化色斑可以多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是富含维生素C的新鲜蔬菜水果,比如苹果、橘子、橙子等等。除此之外,淡化色斑也可以通过药物来处理,口服的药物可以选择谷胱甘肽、烟酰胺、维生素C、维生素E等等。外用的药物可以选择脱色剂,比如说氢醌霜。对于保守治疗效果差的患者,也可以选择果酸换肤或者美容激光的方式来处理。色斑与紫外线的照射有很大的关系,所以患者在治疗期间应该尽可能的避免日晒,外出可以涂抹防晒霜。语音时长 01:08”
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怎样淡化黑色素首先,对于黑色素的淡化治疗分为有创性的治疗和无创性的治疗,有创新的治疗包括激光治疗和光子治疗,而无创性的治疗一般来说包括调整饮食,在生活中多吃一些新鲜的蔬菜、水果,尤其是一些维生素c含量比较高的食物,像萝卜,猕猴桃等,这些食物由于富含维生素c,对于淡化黑色素能够起到一定的作用。另外,还可以通过口服维生素c以及相关的中药起到一定的淡化黑色素的效果,除此之外可采用一些外用药物达到一定的淡化黑色素的效果。语音时长 01:13”
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吃什么淡化黑色素和斑吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,可以淡化黑色素和斑点,如果想要淡化黑色素和斑点还可以在医生的指导下进行激光治疗,同时还可以进行光子嫩肤等方式治疗,这样都能够淡化皮肤里面的黑色素和斑点。如果想要彻底去除斑点,平时需要多吃清淡有营养的食物,同时还需要适当的进行体育运动,这样才能够让黑色素和斑点尽快的消退。
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吃什么可以淡化色斑黑色素吃维生素C可以淡化色斑黑色素,有利于抑制黑色素的形成,并且还可以起到美白皮肤的效果,但是不能够盲目的服用,因为有可能会出现一些消化道的不良反应,比如便秘和恶心呕吐,也有可能会出现头晕的症状。如果想要美白皮肤和淡化色斑,通常需要去医院的皮肤科就诊,涂抹一些美白淡斑的药物,有利于促进黑色素快速的代谢出体外,还可以通过注射水光针的方式来进行缓解。
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吃什么淡化色斑黑色素要淡化色斑黑色素可以多吃新鲜的蔬菜、富含维生素C的水果,比如橘子、橙子等,也可口服维生素E,都有很好淡化色斑的作用,必要时也可以通过口服维生素C片来治疗。平时保持心情愉悦,避免过度紧张,出门时避免长时间的紫外线照射,可选择防晒油一类的化妆品
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色斑黑色素烦恼?淡化技巧大揭秘!我有个朋友,因为长期熬夜和不注意防晒,脸上出现了很多色斑和黑色素,让她非常烦恼。好在经过努力,她成功地淡化了色斑,那么,现在就来分享她的秘诀!如何淡化色斑黑色素:1、日常防晒:每天出门前涂抹SPF30/50的防晒霜,每2小时补涂一次。2、定期去角质:每周使用1-2次温和的去角质产品,去除皮肤表面的老