吃豆制品会发胖吗

男, 50岁

2021-08-06 2249次

病情描述:

吃豆制品会发胖吗

医生回答

病情分析:

适量吃豆制品的话一般情况下不会发胖,但是过度吃豆制品的话是有可能发胖的,因为豆制品中淀粉含量很高,而淀粉的主要成分为葡萄糖,过度摄入会导致热量堆积而发胖。

意见建议:

建议体型肥胖的患者一定要均衡营养,养成规律、清淡饮食的好习惯,避免暴饮暴食,也要避免过度节食等不良的生活饮食习惯。平时的时候可以适当参加体育锻炼来达到减肥的效果。

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