问脑神经衰弱睡不着觉怎么办
病情描述：
脑神经衰弱睡不着觉怎么办
答医生回答
张辉主治医师
潍坊市人民医院神经内科
2020-11-07
病情分析：
意见建议：
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每天睡不着觉怎么办其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。
01:45
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-23 3721次
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长期上夜班白天睡不着觉怎么办对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。
01:37
王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-20 2760次
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脑神经衰弱睡不着觉怎么办第1点，对于这种情况，患者可以在医生的建议下尝试服用谷维素、B族维生素来进行处理。谷维素有一定的镇静安神的作用，对于神经衰弱可能有一定程度的帮助，服用时注意药物的不良反应。第2点，如果患者表现为长时间的入睡困难，也可以服用新型的非苯二氮卓类药物。这一类药物能够明显的缩短入睡时间，起效比较快，对患者有一定程度的帮助，很多患者在睡眠改善以后，神经衰弱也会好转。第3点，一定要注意情绪的调整，放松心情，不要有太大的心理压力，白天多参加运动。语音时长 01:08”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2020-12-15 1838次
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长期神经衰弱睡不着觉怎么办长期神经衰弱的患者睡不着觉的话，建议需要到相关的科室进行就诊，并调整一些调节情绪、改善睡眠的药物来进行口服，但是患者本人不能盲目服药。长期神经衰弱的患者，除了需要遵医嘱口服药物治疗，另外也应该养成一个健康的生活方式。需要放松情绪、舒缓压力，参加一些锻炼。需要注意营养均衡，应该以低盐清淡饮食为主，需要注意饮食卫生，不能吃辛辣、刺激、生冷食物，不要吃含盐特别多的食物。另外，需要多吃一些高蛋白的食物、富含维生素的食物等来提高身体的抵抗力。比如说豆制品，橘子，猕猴桃，海带等。适当增加甜食有助于缓解患者的情绪，改善患者的睡眠，但是不可过多。患者也可以到中医科进行就诊，可以调整一些中药、中成药制剂等，来进行干预治疗。语音时长 01:22”
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2020-11-19 1496次
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神经衰弱睡不着觉怎么办病情分析：神经衰弱睡不好觉可以使用甲钴胺、谷维素、艾司唑仑、阿普唑仑、安神补脑液、养血清脑颗粒等药物缓解失眠症状。每天在睡觉之前可以喝点温牛奶，听听轻音乐，让大脑放松之后再睡觉。在睡觉之前应当避免喝咖啡、浓茶或者酒类食物，避免导致大脑神经过于兴奋，难以入睡。意见建议：如果长期睡不好应当及时去医院神经内科面诊医生，然后在医生指导下服药治疗或者进行心理疏导，平时也不要给自己太大的压力。
牛玥
副主任医师吉林市人民医院
2021-06-25 302次
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长期神经衰弱睡不着觉怎么办病情分析：建议及时就诊，检查引起长期神经衰弱睡不着觉的原因，针对病因治疗。遵医嘱应用药物，正规的心理治疗，还可以配合中医针灸，按摩治疗。意见建议：建议患者遵医嘱用药，不要滥用药物。放松心情，减轻焦虑紧张。多听轻音乐，多到户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气。营造良好的睡眠环境，避免思虑过重，睡前避免过度兴奋。不吃辛辣刺激性的食物及油腻油炸的食物，戒烟戒酒。
刘红梅
副主任医师沧州市中心医院
2021-04-12 501次
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睡不着是神经衰弱吗睡不着可能是神经衰弱，也有可能是精神因素或者不良的生活习惯等原因导致的，需要正确的进行治疗。
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-03-02 0次
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神经衰弱睡不着觉吃什么药效果好神经衰弱睡不着觉患者可以通过服用阿普唑仑片、谷维素片等药物缓解，效果比较好。神经衰弱睡不着觉通常是因为患者长期精神紧张或者精神焦虑导致，也有可能是因为患者的家庭或者工作压力较大引起，患者长期精神紧张以及精神焦虑会直接影响到患者的睡眠，并且也会影响到患者的中枢神经系统，患者平时家庭或者工作上面的压力比
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-02-15 1806次
