问膝盖骨质增生能慢跑吗

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• 小针刀能治骨质增生吗

  小针刀治疗骨质增生，效果也是非常不错的。为什么呢，刚才我们也提到过，那么针刀主要是解决，一些高张力点，那么骨质增生也是一样。比如我们常见的这个足跟的骨质增生。那么这是人的一个模型，足部的一个模型。那么一般骨质增生在这个地方，因为一般的来讲骨质增生。它为什么会出现增生呢，就是因为一个牵拉。异常的一个牵张力，那么这个力太大了从而产生一些负电的这么一个效应，我们叫压电原理。那么这个负电他就会吸引正电荷，比如我们钙离子是正电，那么由于它的高张力、高压力，能够产生一个负电。那么钙离子就沉积在这个部位。另外一个比如这筋膜的紧张，或者是肌肉的紧张。那么就会导致一些钙离子往这集中，从而产生一些骨质增生。那么针刀的原理，就是切割这个张力点，高张力的部分让它切割松弛以后，那么它的高张力去掉了，或者是高张力的这个部位松弛了，那么就不会产生一些问题了。所以一般来讲，骨质增生是不产生症状的，那么产生症状的只是因为，它会挤压到一些组织，或者是它会导致一些，其他软组织的一些炎症导致的一些问题。其实正常的骨质增生，一般的骨质增生，它一般不产生作用的，不产生病理作用的。那么针刀解决的，只是一个高张力的问题，牵拉力的一个问题。

  

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  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 4105次

• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6842次

• 膝盖骨质增生能慢跑吗
  膝盖骨质增生的患者不建议进行慢跑，进行慢跑，同样膝关节也会受力，会刺激到骨质增生的发展。如果日常生活中每天都进行慢跑，同样也会加重关节的损伤，使得关节软骨磨损严重，从而导致骨质增生的情况进一步的加重。膝盖发生了骨质增生，日常生活中需要减少长距离的行走或者是长时间的站立，也不要反复的上下楼梯，更不能够进行登山的活动，一定要注意保护好膝关节。如果患者想要进行锻炼，可以选择关节不受力的锻炼，关节不负重的锻炼，比如进行游泳，也可以选择瑜伽的锻炼或者是在床上进行空中蹬自行车的锻炼。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-05-27 1364次

• 膝盖骨质增生能跪着吗
  膝盖出现了骨质增生，这仅仅是一种影像学的描述，在膝关节的x光片检查上，可以看到骨质增生出现的部位，骨质增生的大小，但是大部分情况下不会引起明显的临床症状，所以对于膝关节的功能没有什么太大的影响，这个时候是可以跪着的，但是跪着的时间不能太长，否则有可能会导致局部的滑膜反复的受到挤压以及摩擦，容易引起局部充血水肿，形成无菌性的炎症，炎性液体渗出，刺激周围的神经，就会导致膝关节的疼痛，肿胀以及功能障碍，但是长时间跪着也不会导致骨质增生的增加。另外，对于膝盖的骨质增生，如果导致了关节的严重疼痛以及功能障碍，这个时候不要跪着了，否则有可能会导致局部的疼痛更加明显，必要时进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-05 1594次

• 膝盖骨质增生能打球吗
  病情分析：膝盖骨质增生是不建议再打球了，因为打球会加重膝关节的退变，使得患者膝关节疼痛加重。如果要锻炼，可以游泳。同时平时还应佩戴护膝来保护膝关节，可以服用氨基葡萄糖来营养关节软骨。意见建议：膝盖骨质增生的患者建议应定期复查，观察x线，观察膝关节退变进展情况。然后再根据其退变情况进行进一步治疗。平时应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-04-14 701次

• 膝盖骨质增生能喝酒吗
  病情分析：膝盖骨质增生是不能喝酒的，骨质增生会存在一定的炎症刺激，喝酒会加重疼痛和炎症刺激。骨质增生需要应用药物治疗，喝酒有可能加重药物的副反应和药物相互影响。喝酒本身也会加重血管和肝脏的负担，加重骨质疏松和骨质增生的情况。意见建议：骨质增生不建议喝酒，也不建议抽烟，也不建议吃含太多糖分和含盐过多的食物，这些都对钙质的吸收不利，或者会加重炎症的刺激。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-27 1203次

• 膝盖骨质增生能根治吗
  膝盖骨质增生一般不能根治，但是在经过积极的治疗后能够改善症状。膝盖骨质增生可能是因为长期重体力劳动、体重过大、运动量过多、营养不良等原因引起了骨组织自我修复，并且和局部骨关节退化及老化有关，而膝盖骨质增生一般不会出现明显的临床症状，如果骨质增生压迫了局部的神经以及组织，就会使患者出现膝盖部位疼痛、麻
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-10 536次

• 膝盖骨质增生能军训吗
  膝盖骨质增生是不能军训的，很容易加重病情。骨质增生就是指正常骨骼边缘形成的骨性增生物，有可能是因为经常进行重体力劳动造成的，还有可能是因为创伤引起的，也不排除是因为患者体重过大或运动量过大导致的，患有骨质增生的患者可能会出现局部包块以及疼痛的现象，甚至还有可能会导致关节活动受限，膝盖骨质增生就是指患
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 100次