问运动后腰痛怎么回事

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• 腰痛怎么回事.

  现在社会竞争压力大，生活节奏快，精神紧张，经常加班、熬夜，过度劳累，所以，很多人都经常有腰痛的情况，腰痛除了这些生理性因素，还包括腰椎间盘病变、腰肌劳损以及泌尿生殖系统疾病等病理性因素都会导致腰痛。腰痛的患者，在平时要注意休息，避免诱因，还要及时治疗原发病缓解腰痛，另外，按中医理论来说，腰为肾之府，肾中的精气主要集中在腰部，所以，肾虚精亏不能濡养腰府，从而引起腰痛，所以，对于肾虚引起的腰痛，应该及时补益肾精。对此，临床上常用固精补肾的中成药来治疗，比如，常见的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子，可以补益肾精，又包括五味子可以收敛固涩，补肾宁心，以及山药可以补养脾胃，这样补肾、固精、健脾全面调理，缓解腰痛。但是，需要注意的是，外感或实热内盛的患者需要避免服用，孕妇需要避免服用，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1809次

• 腰痛怎么回事？

  腰痛是指因外感、内伤或挫闪，导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。其发病常以肾虚为本，感受外邪为标。中医中腰为肾之府，乃肾之精气所灌溉，故腰痛病变与肾脏诸经脉相关。治疗腰痛应辨清虚实，实证可以服用些祛邪通络的中药以通络止痛，活血祛瘀为主；虚证重在扶正，以补肝肾、强腰膝、健脾气为常用疗法，可以服用肾宝片等温补肾阳的中成药。肾宝片中含有很多补肾阳的中药组成，如淫羊藿、葫芦巴、补骨脂、蛇床子，壮阳强腰祛寒，同时配上枸杞子、熟地等滋阴药，黄芪、红参等补气药，在补阳的同时滋阴生精，补气助力，从而调和阴阳平衡；另配有金樱子、五味子治疗遗精、带下、尿频等。诸药配伍，助阳滋阴，阴阳调和，药性平和，为益肾强腰之宝。肾中精气充沛，就可提高机体的免疫力，防御外邪的侵袭，所以肾宝片还有扶正固本功效。同时结合中医传统疗法针灸，梅花针，拔罐等辨证治疗，效果会更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用肾宝片，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-01 1463次

• 运动后腰痛怎么回事
  可能有以下种原因：第一、长期没有进行体育锻炼或者运动前没有做好充分的准备，腰部肌肉和关节没有完全活动开，突然过于剧烈的运动或运动强度过大导致身体不适，产生乳酸堆积而引起腰部疼痛。第二、运动时姿势不标准造成的腰部的肌肉韧带拉伤而引起疼痛。第三、某些病人运动的方式过于猛烈或剧烈，可能会导致椎体骨折，患者症状可能不典型，主诉腰痛临床检查才能发现，所以在运动前一定要做热身量力而行，根据自身具体情况，选择适合自己的活动。
  语音时长 01:20”
  林健 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-15 11605次

• 后腰痛怎么回事
  对于病人出现后腰部疼痛的情况，出现的原因比较多。一，劳损受凉以后引起的后腰部位肌肉劳损、肌筋膜炎或者是韧带劳损的情况，就会引起明显的后腰部疼痛的症状，并且在弯腰活动时疼痛会有明显的加重。二，见于腰部骨质的疾病，比如出现骨质退变、增生、骨囊肿或者是骨肿瘤的情况，也会导致后腰部有明显的疼痛和活动受限的情况。三，见于外伤，特别是外伤以后引起后腰部软组织骨质的损伤，也会导致后腰部位的疼痛。四，见于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的情况，也会引起后腰部中间部位有明显的酸胀、疼痛，并且有时还会向臀部及腿部放射。
  语音时长 01:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 6178次

• 后腰痛怎么回事
  后腰痛最常见是腰椎间盘突出，腰痛可以分为单纯的腰痛、腰痛伴有腿疼，也就是伴有坐骨神经疼，还有腰疼伴有其它症状。单纯的腰痛，考虑是腰背部的肌肉筋膜炎、慢性的腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎的峡部裂、腰椎滑脱等引起。还有的后腰痛考虑是腰椎的疾病，比如结核、肿瘤或者炎症性疾病也能引起腰疼，骨质疏松性的骨疼后腰痛，往往同时伴有其它背部疼痛，或者夜间抽筋等症状。肾结石或者输尿管结石也会后腰痛，这种腰疼像刀割或者绞着疼的疼痛。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-15 1903次

• 运动后腰痛怎么缓解
  病情分析：运动后腰痛首先应使用冰袋来冰敷腰部，其次，可以服用非甾体类抗炎药，像塞来昔布、双氯芬酸钠等来减轻疼痛。最后，应暂时减少腰部的活动，加强制动休息，可以佩戴腰围来保护腰部。意见建议：运动后腰痛的患者建议在平时运动过程中应减少进行腰部的剧烈运动，否则很容易使得腰痛反复发作。平时还需要加强营养，保证每日补充足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-07-15 1704次

• 左后腰痛怎么回事
  左后腰疼，首先要排除肾脏疾病；还有左侧腰椎或肌肉损伤，腰肌劳损，脊柱侧弯；还有左侧输尿管肾结石、女性的左侧附件炎、左输卵管炎症、盆腔炎子宫内膜炎、子宫内膜异位。都会出现左侧后腰疼痛。出现了左侧腰疼，要去正规医院检查一下，明确诊断。不要自行盲目用药。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-07-23 6498次

• 女生同房后腰痛怎么回事
  女生进行性生活之后，有可能会出现腰痛，这也是一种正常的现象。进行性生活的时候，有可能动作过于猛烈，也有可能姿势不正确，很容易引起腰部的肌肉纤维过度的收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，所以会产生一些炎症性细胞因子，这些因子会刺激周围的神经，引起局部的疼痛。在进行性生活的时候，有可能空调开得比较低，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 883次