轻微近视怎么恢复视力

女, 24岁

2019-01-23 2031次

病情描述:

轻微近视怎么恢复视力

医生回答

病情分析:

轻微的近视,平时需要注意用眼时间不要过长,每用眼一小时左右,就起身活动,让眼睛远眺一会儿,多看绿色植物,注意用眼的环境,用眼时灯光不能太强,也不能太暗,多多做一些眼保健操,一般是都可以恢复的。也不能坐在电脑旁有好几个小时,要经常出去走走,做运动和练瑜伽的,都是对视力有帮助的。有晚上睡觉前都可以转一下眼球运动,这个运动很好。

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