问跟腱断裂的康复训练有哪些

为你推荐

• 跟腱炎如何康复训练

  跟腱炎只是足跟部疼痛，导致跟腱的发炎，或者跟腱的损伤。康复，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是来源于小腿三头肌。小腿三头肌也就是腓肠肌和比目鱼肌，多数情况下是腓肠肌比较紧张、比较挛缩。所以它的康复以拉伸腓肠肌为主，比如离心性拉缩，可以用脚掌踩在台阶上，下压足跟，通过这个方法来把腓肠肌拉长、拉松，从而解决跟腱与跟骨之间的矛盾，减少跟腱的力量的刺激。炎症就会逐渐地缓解，以拉伸腓肠肌，为主要康复治疗措施。

  

  01:11
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 9495次

• 帕金森康复训练

  帕金森病的康复说起来是一个非常大的话题，从我们常规的来说。帕金森病首先一定要进行体育锻炼，比如说帕金森病人，他出现了静止性震颤，但是当我们手拿起来，做一些握拳，做一些拍打的时候，可以发现他的震颤完全消失了。这其实就提示着帕金森病人如果运动，可以明显地改善我们的症状，可以使我们的疾病，起到一些延缓的作用。所以帕金森病人一定要记住，体育锻炼是非常必要的，也是康复里最重要的一个方式。当然我们帕金森病，还会出现其他的症状，比如说姿势保持障碍了以后，走路会弯腰，比如说脚尖向前冲。那这类我们康复的时候，就要教患者如何脚跟着地，收腹挺胸向前走。我们患者还会出现一些，吞咽的困难，这时候我们教导患者，如何做一些训练，让我们进食更正常。所以帕金森患者康复是一个非常重要，也是非常广的一个话题，其中一点最重要的，就是一定要运动。

  

  01:41
  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-31 23679次

• 跟腱断裂康复训练？
  跟腱断裂以后第一天可以行患侧肢体长腿石膏固定，并且卧床休息，抬高患肢20到30厘米，第三天可以拄拐下地，患肢不负重的活动，一般术后二到三周，行刀口拆线，并且三周以后改长腿石膏为短腿石膏，并且逐渐的加强患侧肢体的记录锻炼以及脚趾的曲伸活动，一般四周以后拆除缝线，术后第五周，可以行踝关节主动以及被动的锻炼，要求无痛活动，如果疼痛明显一定要减轻活动。术后六周可以撤除石膏托，行足跟部垫高3厘米，拄拐下地活动，术后第七周改为2厘米，八周改为1厘米，以后可以穿平底鞋，拄拐患侧肢体逐渐的负重活动，术后十二周跟腱已经愈合，并且可以逐渐的行患侧肢体的蹲起活动，十二周以后可以逐渐的增加活动量，十六周可以慢跑，过度成跑步，并且完全愈合。
  语音时长 1:44”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-08 6282次

• 跟腱断裂如何康复训练
  一般对于跟腱的康复训练，认为也是非常关键，只有通过后期的康复训练才恢复正常的功能。因为跟腱比较粗大，完全锻炼以后的病人首先需要积极的进行手术吻合跟腱，手术以后的病人也需要严格的休息保护制动移动时间的，一般时间还是比较长的，大约需要一个半月到两个月左右的时间。由于长时间的固定，关节肯定会僵硬，肌肉肯定会萎缩，所以后期进行康复训练恢复关节活动度和肌肉力量就显得尤其重要了，对于这种情况大约一个半月左右。我认为加强关节的屈伸活动，尽量恢复关节的活动度，一般这时候不主张进行肌肉力量的训练，因为这时候如果太大剧烈的运动就有可能再次损伤跟腱。一般建议三四个月以后才可以加强肌肉力量的训练，恢复肌肉力量。
  语音时长 1:24”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-06 5292次

• 小儿脑瘫康复训练有哪些
  病情分析：小儿脑瘫的康复训练包括运动疗法，如粗大运动、精细运动，还有平衡能力的训练，比如爬行或者是起坐摇摆，还可以进行原地运动，或者是应用物理疗法，包括电刺激。意见建议：还要加强护理，保持室内空气新鲜流通，避免感冒和感染。多吃一些维生素和纤维素、蛋白质含量高的食物。要避免吃刺激性的食物。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-07 601次

• 腕关节骨折的康复训练有哪些
  病情分析：腕关节骨折以后，其康复功能锻炼主要是根据其受伤后所处的阶段。如果说在两周以内，这个阶段的康复功能锻炼主要是以手指屈伸练习和肌肉收缩为主。两周后其骨折断端已经开始有纤维连接，其骨折断端相对也比较稳定，可以适当行腕关节屈伸练习，但是注意力度和强度。在骨折后8周左右可以行平片检查，如果说有明显骨痂形成，可以适当负重练习，当然在骨折期间可以适当用患肢做推墙练习，给予患肢一个纵向挤压力，有利于骨折愈合。意见建议：对于骨折的康复是非常重要的一个环节，直接关系到预后，因此一定要在专业医师指导下进行。康复锻炼过多或者过少均有可能影响到其预后和康复，因此一定积极配合康复，并且选择科学的锻炼方法。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-09-07 1402次

• 跟腱断裂手术后的康复训练
  跟腱断裂手术后的康复锻炼分零到四周以及术后五周，六周，七到八周的功能锻炼。术后零到四周的功能锻炼主要是在麻醉消退以后可以逐渐的行脚趾的屈伸活动以及腿部的肌肉收缩的锻炼。术后四周以后可以将长腿的石膏托改为短腿的石膏托，去除长腿石膏托以后就可以逐渐的行脚趾的屈伸活动以及腿部肌肉力量的锻炼，可以行肢体抬高
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 888次

• 康复训练做哪些训练
  康复训练通常可以做关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练、柔韧度训练、吞咽功能训练等训练。1、关节活动度训练：是一种可以增强关节活动范围的训练方式，包括坐位体前屈、仰卧位髋内收、侧卧位髋外展等动作，也能防止关节僵硬。2、肌肉力量训练：此训练方式通常可以增强肌肉力量，能防止肌无力，患者可以平躺在床上，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-10-10 0次