问女性免疫力差怎么办

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• 免疫力低爱生病怎么办

  免疫力是人体自身的防御抗病能力，免疫力降低时容易感染细菌、真菌、病毒等，严重时还会诱发其他疾病，会出现在各个年龄段的人群。如果出现免疫力低下的情况，首先从饮食方面给予适当的调整，合理均衡饮食及时补充营养，适当的多吃一些富含蛋白质、维生素、锌的食物，比如说肉、蛋、奶、海鲜等，有助于免疫功能的恢复。其次是生活管理：保证足够的睡眠，不要熬夜，尽量早睡早起，保持心情舒畅，戒烟戒酒。烟酒是导致免疫力低下的一个重要原因。同时结合自身的情况加强身体锻炼，比如慢跑、散步、游泳以及爬楼梯等。对于一些免疫力较低，经常容易生病的人，还应联合药物调理，比如金水宝，是发酵虫草菌粉(Cs-4)制剂，功效成分都与虫草相似，可提高免疫低下人群的细胞免疫水平，改善患者免疫功能。常联合用于一些慢性病患者的治疗。免疫力低的人群通过一系列综合的调理，会有不错的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-19 12332次

• 癌症患者术后免疫力下降怎么办

  癌症患者术后免疫力低下非常容易出现复发和转移，此时提高免疫力对身体恢复非常关键，可以从心理、饮食营养等多方面进行改善：1）在心理方面：癌症患者要学会调节自己的心态，学会放下让自己执着的东西，和自己和解，改掉爱生气、脾气暴躁的习惯，保持积极平和的心态，乐观的面对疾病，平时可以多和家人朋友沟通交流，舒缓情绪；2）在饮食营养方面：要均衡饮食，避免吃辛辣刺激性、生冷寒凉的食物，比如烧烤、冷饮等，保证鱼肉蛋奶、蔬菜粗粮等均衡搭配；3）其他方法针对性提高免疫力：现代研究表明菌类食物含有的多糖成分可以增强免疫力，调节免疫平衡。菌物多糖对针对性提高肿瘤患者免疫力有比较明确的帮助，比如猴头菇、灵芝、灰树花、云芝等，目前常用的麦科尚菌物营养干预，可以使不同菌物协同发挥作用，并且该菌物营养干预中不同产品含有不同的有机活化复合菌物，多糖含量较高，适合癌症患者术后康复时服用。如需使用菌物营养干预或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理使用。

  

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  李小江 主任医师天津中医药大学第一附属医院

  2022-08-23 6181次

• 女性免疫力差怎么办
  女性免疫力差首先应该多做有氧运动来锻炼身体，多晒太阳促进身体钙元素的吸收，提高自身抵抗力，还能够抵抗病毒、细菌的侵袭。同时饮食也应该做到合理，健康，多样化，不偏食，不挑食。另外，在生活中也应该要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。在日常生活当中可以多吃营养丰富的食物，如瘦肉、奶制品或者是鱼、虾、鸡蛋等，此外还应该要注意多做有氧运动，每天花费30分钟的时间来进户外慢跑或者是快走来锻炼身体，增强体质。在天气暖和或者是凉爽的时候要注意增减衣物，避免受风着凉而引起感冒。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-07 5234次

• 小孩免疫力差怎么办
  第一、母乳喂养可以提高孩子的免疫力。从日常生活当中做起，母乳喂养对于婴幼儿来说是免疫的开始。第二、抚摸抚触宝宝。在出生后每一次和母亲肢体的接触都会让宝宝获得充足的安全感，对宝宝各方面的发育是非常有利的。经常给宝宝做抚触有利于孩子的血液循环，这也是一种提高孩子免疫力的方法。第三，疫苗接种。主动按时接种疫苗是预防和抵御传染性疾病最有效最简单的措施。第四，建立有规律的生物钟。幼儿需要大量的睡眠时间来保证身体的正常发育，同时充足的睡眠还可以增强孩子的免疫力。第五、不要喂的过饱，一岁以内的宝宝脏器十分娇嫩，胃肠系统尚在发育，消化吸收能力远不及成人，如果喂的过饱就会引起消化系统的负担，带了一些胃肠系统的疾病，同时会损害孩子免疫力。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-13 4482次

• 免疫力差怎么办
  免疫力差，患者在日常生活中要加强体育锻炼，多参加体育活动，饮食上要多吃富含维生素的水果蔬菜，也可以口服转移因子口服液等提高免疫力的药物，营养要均衡，补充适量的维生素，保证充分的睡眠质量，避免熬夜，饮食不规律等现象。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-07 2903次

• 宝宝免疫力差怎么办
  孩子抵抗力差，那么就应该改善孩子的体质，从预防疾病开始，首先、建议增加户外活动，对于增强孩子的免疫力是最常用的方法，户外活动可以加快孩子体内的循环，增强孩子的食欲，能够促进食物量的增加。第二、从饮食上来考虑要注意平衡膳食，注意食物的多样化。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-01 1201次

• 女性免疫力差怎么办
  女性免疫力差首先应该多做有氧运动来锻炼身体，多晒太阳促进身体钙元素的吸收，提高自身抵抗力，还能够抵抗病毒、细菌的侵袭。同时饮食也应该做到合理，健康，多样化，不偏食，不挑食。另外，在生活中也应该要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。在日常生活当中可以多吃营养丰富的食物，如
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 183次

• 免疫力差爱感冒怎么办
  患者免疫力差，爱感冒，出现这种情况，首先可以到医院进一步检查排除一下慢性疾病引起的免疫力降低，如患有慢性阻塞性肺疾病，糖尿病等慢性疾病的患者免疫力比较低，容易出现感冒的情况。另外，经常感冒的患者还要注意适当的加强营养，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含优质蛋白的食物，这样可以加强营养，提
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 333次