问劳累过度腰疼怎么缓解

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• 劳累过度能否引起脑栓塞

  劳累过度可以引起脑栓塞的，一个人劳累过度，他的血压、他的心脏，他的代谢都会出现某些问题。如果这个人的年龄，在中老年人以上，他家族里边又有遗传的病史，他平时又有房颤、动脉硬化的斑块，等等这样的基础病。在疲劳过度的情况下，有可能斑块或者是附壁栓子脱落，形成脑栓塞，这在平时就应该注意、提高警惕。如果你有房颤，如果你有高血压，如果你有动脉粥样硬化的斑块，就等于给你敲了警钟，打了信号弹，就应该在日常生活中加以注意。不能过度疲劳，不能有过度的情绪的大起大落，要控制好基础病，控制好斑块控制好心脏，控制好血压，避免疲劳等等这样的预防措施，才能防止栓塞的发生。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-25 2374次

• 过度劳累的危害

  中医讲劳者耗气，过度劳累会消耗气血，对人体危害很大。长期过度劳累，会导致身体处于亚健康状态，引起免疫功能下降，容易发生感冒、感染等疾病。过度的劳累可能诱发急性心脑血管疾病，包括心脏病与致命性心律失常、心肌梗死，严重时可能诱发患者猝死。过度劳累可能导致脑出血、高血压，如过度劳累引起血压升高、脑出血、脑梗死、短暂性脑缺血发作。缓解疲劳方法主要通过睡眠缓解，每天最少保证6~8小时休息时间，通过睡眠可以调整疲劳身体状态。另外，过度疲劳也会导致失眠，可以在睡前洗热水澡，消除身体疲乏，有一定催眠作用。平时要注意劳逸结合，养成良好作息习惯，不熬夜。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-25 5494次

• 劳累过度腰疼怎么缓解
  过度劳累导致腰疼痛可以于平卧硬板床休息，带腰围保护，锻炼腰背肌，用于牵引、理疗、针灸、按摩、热敷、外涂止痛药膏或口服止痛药治疗，但如果症状不能缓解或症状加重，最好还是到医院就诊进一步的检查，明确疾病情况做相应的处理。如果是腰肌劳损的情况，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤。积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。腰肌劳损属于中医的腰痛范畴、此症常因劳伤肌损、湿寒、气滞血瘀、经脉不通、气血运行不畅，不通则痛，建议外服消痛贴，疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。日常注意事项最好睡硬板床、避免潮湿，腰部宜温暖，适当的腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量，不宜久坐和固定一个姿势工作，一定要注意劳逸结合。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 14034次

• 劳累过度高血压
  高血压患者建议的强度或者是中等强度的这种运动，不建议高强度的这种活动或者是运动，劳力过度可以引起血压的升高，并且可以引起高血压危象，高血压脑病，高血压急症，或者是压气症，患者可以在剧烈劳动下出现血压明显的身高可以达到220毫米汞柱以上舒张压也可以达到120毫米汞柱以上。病人可以出现头晕头痛恶心呕吐，头痛的部位多位于双侧颞部头顶前额部位，所以对于高血压患者平时就应该控制好，控制达标控制在一百四十九十毫米汞柱。建议适当的保证好休息睡眠，每天应该睡眠保证在8小时左右，对于老年人应该控制在6小时左右就可以。少喝一些兴奋性的一些饮料，例如咖啡浓茶等，浓茶里面还有一定的茶碱，茶碱可以引起心率增快而引起血压升高，咖啡因也可以引起血压的升高，所以不建议喝。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-19 5272次

• 老人劳累过度怎么缓解
  病情分析：老人过度疲劳应以理疗、按摩为主，如采取全身理疗治疗，能够同时达到热疗和按摩的作用。但导致老人疲劳感的因素较多，如贫血、骨质疏松、营养不良、其他内科疾病等，应完善检查。意见建议：老年人应进行一定负荷的肌肉功能锻炼，避免过早出现肌肉组织功能的衰减。平时口服一些高蛋白、低脂肪的食物。疲劳感比较严重时应注意休息，保持良好的睡眠。
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2020-08-06 3904次

• 劳累过度导致腰疼该怎么办
  病情分析：劳累过度导致的腰疼，在中医临床上属于内伤腰痛，肾虚是其发病的关键，所以，缓解劳累过度导致的腰疼要注重补肾，可以使用鹿茸、熟地黄等有补肾功效的药物组方煎煮汤药治疗，也可以选择具有相同功效的成药，如使用能益肾健骨的壮骨药酒等药来缓解。意见建议：因为综合治疗可以帮助腰痛尽快缓解，因此建议患者在用药的同时，配合牵拉复位、中药离子透入等外治法，日常生活中要注意腰部的保暖，避免劳欲太过等。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2022-08-23 1003次

• 过度劳累怎么缓解
  当我们因为脚走很多路的时候而感到劳累不适的时候，可以选择用冷热水交替泡脚，最好的办法是晚上九点左右用冷热水交替泡脚，这种办法是可以促进血管收缩和舒张，也可以促进血液循环，可以有效的缓解脚部酸胀的一些症，也可以选择伸展小腿肚。一般伸展足跟或者是脚背部的跟腱是能够很有效地减轻这种疼痛，当然过度劳累也建议
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 101次

• 劳累过度抽筋吃什么药
  抽筋这里是指肌肉痉挛，劳累过度肌肉痉挛一般可以吃葡萄糖酸钙口服溶液、三七片、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等药物治疗，用药期间，需要定期去医院复查，能够了解疾病的恢复情况。1、葡萄糖酸钙口服溶液：如果身体缺钙，从事这种体力劳动或者运动之后，身体更容易疲劳，出现肌肉痉挛的情况。可以遵医嘱吃葡萄糖
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-28 0次