问肚皮松弛能练紧致吗

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• 肚皮松弛怎么紧致

  肚皮松弛紧致一般是在肚皮上进行皮肤切除，让皮肤变得紧致，肚皮的皮肤切除一般叫做腹壁整形手术，就是在下腹部做皮肤切口，将多余的皮肤切除，同时收紧松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解决。如果是很轻度的松弛，也可以做激光治疗，比如热玛吉或者射频治疗，真皮层得到收缩就可以矫正肚皮松弛。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-10 7533次

• 怎么紧致皮肤

  紧致皮肤主要有两种方式，第一种就是非手术方式，非手术的方式就是日常护理，第二类是医美操作。首先生活习惯要健康，然后要做定期护理，用护肤品，吃的东西要健康，避免高油、高糖等不健康的饮食，皮肤才能在最理想的状态。第二个就是医美操作，比如各类激光、医美手术。手术类方法适用于年纪比较大、皮肤松弛程度比较多，或者紧致皮肤同时伴有提拉需求的患者。比较简单的手术有线雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。复杂的有拉皮手术，拉皮手术根据想紧致、提升的部位有全颜面、颞颊部的除皱，根据具体的需求医生会进行个性化设计。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 3949次

• 眼皮松弛如何紧致
  首先要早睡早起，要想从根本上解决眼皮松弛的问题，最直接的方法还是从根源解决，保持正常的作息规律，早睡早起，符合生物钟的规律，让眼睛得到充分的休息，很快就会收到立竿见影的效果。第二，需要注意的是晚上关灯后，不要看手机之类的电子产品，晚睡前屏幕的光会对眼睛产生刺激，尤其是长时间观看，而且的还会影响到人的睡意，严重的影响睡眠质量，如果实在睡不着觉可以带上耳机，听一些舒缓的音乐很快就会进入梦乡。第三，可以用黄瓜汁和蛋清的擦拭眼部，晚睡前先用清水洗脸，然后将蛋清和黄瓜汁的混合液涂抹到眼部，第二天早上醒来的时候，再用温水清洗掉，按此坚持半个多月，眼皮会明显的紧致，松弛现象得到改善。第四，就是眼部按摩，将眼霜的涂抹到眼部，然后用手指从眼睑向太阳穴的方向刮，按此方式坚持一段时间，也会缓解眼皮松弛的问题，当然也可以尝试不断的睁眼闭眼，锻炼眼睫肌，对于缓解松弛也是有帮助的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 22611次

• 面部松弛如何提升紧致
  面部皮肤松弛是属于一种正常的生理现象，属于皮肤老化的其中一种表现，大部分的人群在40岁以后就会发生轻重程度不同的肌肤不紧致的情况。建议大家可以去一些专业的美容机构做美容，也可以使用一些保湿霜来进行保湿，比如说维生素E软膏。在饮食方面可以多吃一些天然的维生素E和天然的维生素C，饮食要合理，营养要全面，可以多吃膳食纤维比较多的食物。另外也要多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的新鲜蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，绿叶蔬菜等等。同时，要适当的锻炼，增强体质。
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  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-07-16 11676次

• 肚皮松弛能练紧致吗
  肚皮松弛一般是能练紧致的，但是需要根据个人的体质才能够做出判断。肚皮出现松弛多数是因为一次性减肥太多所引起的，可以通过增强锻炼的方式改善，比如跑步，仰卧起坐等，通常能够起到使肚皮松弛得到有效的缓解。若是运动的效果不好，还需要使用整形手术的方式比如拉皮，才能够促使肚皮松弛恢复。在日常生活中要合理的搭配饮食，及时的补充维生素，注重营养的摄入。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1205次

• 怎么可以让肚皮紧致
  让肚皮紧致方法如下：第一、加强锻炼，特别是腹肌的锻炼，比如仰卧起坐、平板支撑等等，对于增强腹肌、紧致腹部的皮肤是有帮助的。第二、可以做局部的按摩，同时配合一些紧致皮肤的产品，这样对于皮肤松弛也有治疗作用。第三、比较明显的还可以采取一些医美的方法，比如使用点阵激光刺激皮肤胶原再生，还可以采取射频治疗，比如热拉提射频治疗，也能紧致皮肤。
  陈修煌 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 402次

• 练背能紧致脸吗
  练背一般不能紧致脸。如需紧致脸，可以通过医美项目进行改善，应选择正规医疗机构。练背能够增加背部肌肉力量，改善体态和身材，同时还有助于提升气质，减少驼背等问题，使整体状态显得更加年轻。但是，练背一般不能够直接紧致面部皮肤，因此不能紧致脸。若面部皮肤存在松弛、有皱纹的情况，可以考虑通过面部提升术进行改善
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次

• 练背真的能紧致脸吗
  有人寄希望于练背来实现脸部的紧致，那么练背真的能如人所愿吗？接下来就让我们一同来探讨练背与紧致脸之间的关系。练背能紧致脸吗答案是不能的。练背可以改善体态，让你告别含胸驼背，身姿更加挺拔，提升气质。练背有助于增强核心力量，背部肌肉与身体的核心肌群紧密相连，加强背部锻炼能提升整体的核心稳定性。练背还可以
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-09-20 0次