问黑芝麻有营养吗

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• 黑芝麻补肾吗

  黑芝麻补肾，中医认为黑色是属肾，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌发等作用。肾精不足会导致头发早白、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿早泄，女性还会出现月经过少，甚至闭经。现代的药理学研究发现黑芝麻中富含人体多种必需的氨基酸，长期食用可以提高机体的免疫力，可以促进男性精子数量的生成和增加，提高精子的活性；对于女性，还可以保证雌性激素浓度的提高。但如果是肾亏，光吃黑芝麻，药效还是比较弱的，建议在吃黑芝麻的同时还要吃些补肾的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4680次

• 黑芝麻上火吗

  黑芝麻并不会导致上火，从中医角度来说，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有补血、活血、润肠通便、乌发、生发的功效。对于气血亏虚，大便干燥是有一定的辅助治疗作用的，所以并不会导致上火的现象。另外吃一定的黑芝麻，还有很多的好处，因为黑芝麻含有很多的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同时，还可以增强身体内肠道的蠕动，能够促进食欲。但是黑芝麻含油脂比较多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积转变为脂肪，所以是不建议吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，还会导致腹泻的发生，任何食物吃多了以后都会有一定的副作用，所以建议您适量的食用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 14129次

• 黑芝麻补肾吗
  男性朋友出现了肾虚的问题，千万不要产生太大的心理负担压力，采取食疗的方法进行调理，是可以达到很好的调理气血的功效。黑芝麻补肾养血功效非常明显，对于改善男性朋友出现的肾虚，腰膝酸软，射精无力等问题，都具有一定的功效，可以帮助自身在最短时间内摆脱肾虚的问题给自身带来的负面影响。黑芝麻的使用方法很多种，建议大家可以将黑芝麻磨成粉煮成黑芝麻粥食用，口感非常不错。大家在日常除了可以用黑芝麻来帮助自身达到补肾的目的，食用一些枸杞、人参、山药等食材都可以帮助自身达到很好的调理效果，在日常也可以采取按摩的方法来补肾。
  语音时长 1:41”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 34427次

• 高钾血症能吃黑芝麻吗?
  黑芝麻含钾量比较多，高钾血症患者只能适量的吃点黑芝麻，不能多吃。高钾血症是指血胛大于5.5毫摩尔每升的一种病理生理状态，临床上很多病因可以引起高钾血症，常见的有肾衰竭，大面积烧伤，创伤，挤压综合症，过多的输入库存过久的血，肿瘤接受大剂量化疗，代谢性酸中毒等这些情况。高钾血症对机体的危害是很大的，主要表现为心脏毒性作用，可引起心脏停跳，危及生命。所以临床上需要紧急的处理高钾血症，一方面需要针对原发疾病进行治疗，停用含钾药物，一方面要采取一些手段来尽快降低血钾水平，保护心脏。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-08-13 3095次

• 黑芝麻生吃有营养吗
  病情分析：生吃黑芝麻有营养，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质以及糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，营养很丰富。意见建议：吃黑芝麻时，如果身体有慢性肠炎，便溏腹泻症状的人忌食，身体虚弱的人群也不建议食用。如果在生病吃药期间，这时不建议食用黑芝麻。黑芝麻时不建议与鸡肉搭配食用，严重可能会导致死亡。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-09-25 2002次

• 黑芝麻糖有营养吗
  病情分析：黑芝麻糖是具有营养的，黑芝麻糖含有大量的蛋白质和脂肪，还有维生素a，维生素e，糖类，钙，铁，铬等营养成分。吃黑芝麻糖可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有延年益寿，健脑益脑的作用，吃黑芝麻糖也可以健脾胃，润肺止咳。意见建议：建议可以适当的吃黑芝麻糖，但不要吃过多，黑芝麻糖有很多的营养成分，但是含糖量也很高，多吃糖对老人和小孩会产生负面影响。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-08-16 3005次

• 黑芝麻的营养
  1.黑芝麻含有丰富的营养物质，比如蛋白质，脂肪，维生素类，像维生素A，维生素E，卵磷脂，矿物质，比如铁，钙等。2.黑芝麻含有很多油脂，还含有很多的纤维素，所以经常吃黑芝麻能促进排便，增加肠蠕动，能够防治便秘，促进排泄。3.黑芝麻含有丰富的铁，能补充人体所需铁元素，补充铁剂，有防治缺铁性贫血的作用。尤
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-02-13 2732次

• 生芝麻和熟芝麻哪个更有营养
  前几天我接诊了一位40岁的患者，他向我咨询关于生芝麻和熟芝麻哪个更有营养的问题。他告诉我，他平日里很喜欢食用芝麻，无论是做糕点还是撒在饭菜上，都爱其独特的香气和口感。然而，对于生芝麻和熟芝麻哪个更有营养他却感到困惑。于是，我向他详细解释了两者之间的区别和营养特点。我们要明确一点，芝麻本身就是一个非常
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-04-19 0次