吃荔枝有营养吗

男, 30岁

2020-08-12 1036次

病情描述:

吃荔枝有营养吗

医生回答

病情分析:

吃荔枝有营养。荔枝营养丰富,富含维生素A、维生素B、叶酸、铁等多种人体所需的营养物质,特别是葡萄糖、蔗糖含量高,食用后可快速补充体内的糖分。

意见建议:

荔枝对皮肤干燥、失眠多梦、烦躁焦虑有很好的缓解症状作用,由于含铁较多,可用于贫血患者的辅助治疗。但荔枝不宜过多食用,食用之后容易上火。由于荔枝的含糖量较高,不适合糖尿病患者过量食用。

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