问月子里失眠有什么危害
病情描述:
月子里失眠有什么危害
答医生回答
病情分析:
月子里失眠的危害为睡眠严重不足。精神不佳,缺觉的情况下,容易精神恍惚,做事情迷迷瞪瞪的,无法集中注意力,记忆力也受到影响。应该制定一份合理的食谱,保证身体的营养供应,合理安排睡眠的时间,杜绝不好的睡眠习惯,如早晨赖床。
意见建议:
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