问乳腺癌预防多吃什么

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• 什么可以预防乳腺癌

  因为乳腺癌的发生，它是由遗传因素和环境因素两个方面。那么从遗传因素这个角度来说，预防乳腺癌其实我们对有家族史的这一类人群，应该是尽早的及时地，做这种基因检测，以明确到底有没有体内的这种，乳腺癌相关的遗传基因突变。当然目前还没有很好的一个，干预基因突变的这种基因治疗的方法，更多的在国外是采用预防性切除。在国内用的更多是密切的随访，对于环境造成的这种乳腺癌，其实我们更提倡病人有一个很好的健康的生活行为方式，比如说低脂低碳饮食，另外就是比较好的控制好自己的体重，不要太多的熬夜，饮食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉类的配比要合适。另外就是说，现在社会每个人可能是在社会当中，也面临了很大的压力，要适当的给自己减压。另外要注意劳逸结合，充足的睡眠，每周足够的运动，这些不但对预防乳腺癌，有很大的帮助，对整体保持一个身心健康，预防各种癌种，其实都是很有帮助的，还有就是要及时的做筛查，及时的体检也特别的关键。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-06-28 2701次

• 乳腺癌如何预防

  因为乳腺癌的病因不是很明确。那么要做到乳腺癌的预防，我想从几个方面来说：个人方面来讲，注意合理的饮食。就是不要偏食，比较清淡一点。从自身，还有心理方面，好多病其实都是从我们的心态影响。如果心情压抑，往往容易免疫力低下，那么就会影响到很多疾病，不单只是乳腺癌，还有炎症，还有其他肿瘤。所以要保持乐观的心态非常的重要。适当的运动，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要预防的，是要每年定期的检查最重要。因为现在我们能够做到的这些，最容易做到这一点，就是要定期来检查，而且要是到专科检查。因为现在通过影像学，很早就可以发现那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是错过最好的一个治疗时机。

  

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  凌飞海 主任医师中山市人民医院(中山大学附属中山医院)

  2018-06-15 6753次

• 乳腺癌预防多吃什么
  乳腺癌预防，鼓励患者要均衡饮食，而且饮食要多样化，鼓励患者多进些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和纤维素等等，因为相关的研究发现，缺少水果的话，会导致女性乳腺癌的患癌几率增加。同时，鼓励患者多进食优质的蛋白，鱼肉，虾肉和鸡肉，鸭肉等等，同时建议患者要适当的运动，保持健康的体重，建议患者，适当的减少一些油腻，油炸，烧烤，熏制的食物，因为这些食物当中的也含有一定的致癌物质，建议患者减少一些主食的含量，一些高脂肪的含量，因为为相关的研究发现，高热量和高脂肪，导致患者体重增加，进而导致乳腺癌的发生率增高。
  语音时长 01:21”
  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-09-08 1134次

• 乳腺癌多吃什么
  乳腺癌的日常饮食其实和我们普通人差别不大，如果要说多吃些什么比较好，那么我建议多吃一些蔬菜水果比较好。蔬菜水果中含有丰富的各种维生素，摄入足够的维生素，对于保持身体健康是非常有好处的。日常饮食建议每天至少要吃500克左右的新鲜蔬菜，1到2个新鲜的水果。如果病人没有糖尿病，爱吃水果的话，适量多吃一点也是没有问题的。其次，日常饮食还需要包括足够的蛋白质食物，比如肉，奶，蛋，鱼虾，都是可以选择的，但是吃肉类建议少吃猪、牛、羊这些红肉，多吃一些白肉类的优质蛋白，比如说鸡肉，鱼肉，虾，这些都是非常好的。另外，就是主食适量，主食应该尽量地搭配一些粗粮，现代人吃精米精面太多了，容易缺乏一些微量的元素，而粗粮中正好包含有。
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  吕红琼 主治医师洛阳市中心医院

  2019-05-22 1679次

• 乳腺癌多吃什么
  病情分析：通常情况下在临床上患有乳腺癌期间，病人要多吃一些富含维生素和胡萝卜素的绿叶蔬菜和新鲜的水果，然后也要多吃一些豆制品和淡水的鱼虾，另外病人可以适当的吃一些瘦肉。意见建议：建议病人最好是少吃一些油煎油炸或者腌制，熏烤的食物，而且要每天都坚持做一些体育锻炼。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-04-09 1001次

• 乳腺癌患者应该多吃什么
  病情分析：推荐低脂饮食、选用优质蛋白（如鱼、瘦肉、蛋、坚果、大豆等），多吃蔬菜水果、全谷物，少吃精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂牛奶和油炸食品。意见建议：应慎用含大量雌激素的保健品，以免再次刺激乳腺上皮细胞增殖。患者应重视术后随访，建议术后两年内每3个月进行1次，3～5年内每半年检查1次，5年以后可以考虑每年复查，医生会根据每个患者的病情建议合适的随访间隔时间，随访期间如有任何不适应及时就诊。
  张富华 主治医师邹平市中医院

  2020-08-29 801次

• 女性吃什么预防乳腺癌
  乳腺癌是目前发病率最高的一种女性恶性肿瘤。对于乳腺癌的预防，在饮食方面，应当讲究营养均衡，避免摄入过量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外饮食的含糖量应该降低，戒烟、戒酒，多吃水果、黄豆制品。另外要摄入一些高精蛋白，比如像鱼虾之类的高蛋白食物。还要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋葱、大蒜、秋
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 241次

• 怎样预防乳腺癌
  预防乳腺癌一般可以通过日常护理，平时一定要注意好乳房的卫生护理工作，及时更换或者是清洗内衣，以免出现皮肤感染，同时也要穿宽松和舒适的内衣，以免对皮肤产生摩擦。日常生活中也要注意好饮食调整，饮食上尽量减少辛辣、刺激性的食物摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，比如香蕉、苹果、西兰花、胡萝卜等。
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2024-10-29 0次