问常熬夜的人吃什么好

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• 中风的人吃什么好

  中风的患者，他一般来说，就是分为脑出血和脑缺血，这两类的，缺血性的一般是像脑梗死，或者脑血栓形成，出血性的是脑出血，或者蛛网膜下腔出血等等。吃什么呢，一般来讲我们首先要吃，在医生的指导下，进行一个药物的治疗，这是毫无疑问的，包括西药和中药的治疗，一般我们所说的吃什么，可能指在后遗症期，后遗症期我们一般要通过中西医结合的办法，来进行治疗，我们一般，中药我们可以采用一些，像在医生指导下进行一个辨证，看它到底是属于哪一类的，是气虚的、血瘀的，还是痰湿的，采用不同的办法。另外在饮食上一定要注意，我们要预防三高，一般就是要清淡饮食，比如含油要低，含盐要低，这样的好一些。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 4012次

• 熬夜吃什么维生素好

  维生素B族是熬夜者的最佳选择。整体说来，熬夜的最容易消耗维生素B族，长期熬夜的人容易缺失维生素B族，而导致脱发、口腔溃疡、脱皮、皮肤干燥、长黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平时应多吃富含维他命B群的食物，非常有必要。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。饮食摄取之外，补充维生素B族补充剂也是可行的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 79692次

• 经常熬夜的人吃什么好
  经常熬夜的人要注意休息，可以适当的补充热量，可以吃芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽、动物的肝脏、胡萝卜，西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣、枸杞等，但千万不要大鱼大肉地猛吃，还可以吃一些干果类，比如花生、杏仁、腰果、胡桃等，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质，以及植物油，而胆固醇的含量却很低。建议可以口服一些安神补脑液，生精补髓，益气养血，强脑安神，用于肾精不足，气血两亏所致的症状。
  语音时长 01:24”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 222731次

• 有冠心病的人常吃什么好
  一旦诊断为惯性病，需要长期进行二级预防，预防心绞痛发作，预防更严重的一些并发症，如心肌梗死或者其他心脑血管疾病，脑梗死等并发症。首先饮食方面的治疗的饮食，每日的盐摄入量5到6克，低脂肪饮食，吃一些植物油，比如豆油，菜油，花生油，橄榄油，茶油等，一般不能吃动物油，因为动物油含胆固醇，脂肪都比较高。吃肉类一般吃一些瘦肉类的鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉，鱼肉等，其中鱼肉是比较好的，含胆固醇都比较低。不要吃肥肉，还有比较油腻的东西，动物内脏，动物大脑这些都含脂肪都比较高的，多吃一些新鲜的蔬菜水果，含微量元素和钾元素比较高，有抗动脉粥样硬化的作用。
  语音时长 01:23”
  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-05-16 1131次

• 消化好的人常解大便吗
  病情分析：消化好的人也不会经常性的解大便，正常情况下应该是每天一次大便，大便次数不能超过三次才属于是正常的，如果每天大便次数超过三次属于是不正常的现象。意见建议：如果有消化功能不好大便次数增多这种情况可以吃调理脾胃的药物治疗改善症状，平时注意不要暴饮暴食，不要吃一些纤维含量高的食物，避免导致大便次数增多。饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-10 8701次

• 常吃什么对卵巢好
  病情分析：卵巢是属于女性的性腺器官，主要是分泌雌孕激素，同时排出卵子，如果长期熬夜或者是压力过大，就可能会影响卵巢的内分泌功能，而导致月经失调，所以通常建议女性要多吃豆制品来促进卵巢的内分泌。意见建议：而且要坚持熬夜，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，应养成早睡早起适当运动的良好习惯。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-04-04 1401次

• 经常熬夜的人吃什么好
  经常熬夜的人要注意休息，可以适当的补充热量，可以吃芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽、动物的肝脏、胡萝卜，西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣、枸杞等，但千万不要大鱼大肉地猛吃，还可以吃一些干果类，比如花生、杏仁、腰果、胡桃等，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质，以及植物油，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 1445次

• 经常熬夜的人吃什么好
  经常熬夜的人要注意休息，可以适当的补充热量，可以吃芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽、动物的肝脏、胡萝卜，西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣、枸杞等，但千万不要大鱼大肉地猛吃，还可以吃一些干果类，比如花生、杏仁、腰果、胡桃等，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质，以及植物油，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 197次