问一天吃几个百香果最好

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• 百香果怎么吃?

  百香果是一种营养价值相当高的水果，因为内含多种微量元素，很多人都比较喜欢吃，对于它的吃法，我们可以直接食用：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果会更好。百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠，也是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 18705次

• 百香果怎么吃

  百香果富含丰富的营养，包括微量元素、维生素，含有各种氨基酸的一种水果，它有各种各样的作用，作用非常多。咱们就以减肥作为一个例子，百香果可以和芦荟一起食用，芦荟的果肉，还有百香果的果肉，以一比一的比例混匀，混匀以后打成果汁，然后加入凉白开，我们可以食用，可以起到通便减肥的作用。当然它还可以和其他的水果，包括柠檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便减肥，减体重的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 363160次

• 百香果减肥一天吃几个
  百香果减肥一天吃两至三个左右就足够，虽然百香果营养价值丰富并且能帮助减肥，但任何食用过多都是不好的。因此，吃百香果减肥也要注意适量。百香果虽然好，功效也多。但任何东西都不能无限制的好，建议一天吃三个。中型百香果是无害的，百香果具有消炎止痛，活血强身，降脂降压，滋阴补肾，提神醒酒，消除疲劳，排毒养颜，怀孕可增强免疫力，神气保健作用。百香果味甘酸，吃多了可能会使人体胃酸的含量增多，出现吐酸，反酸，吐酸水的情况，百香果中轻微含量比较丰富，吃多了百香果，可能会造成肠胃的不适，出现腹泻的情况。
  语音时长 1:32”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 42820次

• 百香果一天吃几个好
  百香果一天吃1个就可以的。百香果中含有丰富的维生素C，对身体有很大的好处，因此可以经常服用百香果。但是，一次不要吃太多，因为百香果还是偏酸的，如果有胃病的患者口服百香果过多，有可能会刺激胃酸分泌，引起胃疼等。因此，需要注意以下几点：第一，对于有胃溃疡或者是十二指肠球部溃疡的患者，最好少吃百香果。如果要吃，兑水后服用，这样效果比较好，同时减轻对胃肠道的刺激。第二，如果口服百香果后出现腹痛、腹泻等情况时，这时就要减少百香果的用量，从而减轻这些症状。
  语音时长 01:11”
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2021-02-06 15748次

• 百香果一天可以吃几个
  百香果适合在夏季食用，一般一天食用2-3个就可以了。百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用，但是也不能多吃。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 6306次

• 湿疹可以吃百香果吗
  病情分析：如果患者对百香果不过敏是可以吃百香果的。百香果中含有丰富的维生素和微量元素，同时还具有排毒养颜的功效。湿疹患者可以适当食用百香果，能够调理体内的毒素物质，并且还能增强自身免疫力。意见建议：湿疹的患者也可以多吃一些新鲜蔬菜和水 果，在湿疹发作期间，要避免高蛋白饮食以及辛辣刺激性的食物，同时也应该避免热水烫洗，暴力搔抓等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-01 1707次

• 百香果一天吃几个最好
  并没有百香果一天吃几个最好的这种说法，通常情况下，百香果一天吃1~2个，具体数量需要因人而异。如果吃百香果后身体出现不适，需要及时就医。百香果是一种比较常见的水果，营养成分比较丰富，能够为身体补充所需的维生素、膳食纤维以及矿物质等，而且味道酸甜，还能够刺激味蕾，可以改善食欲不振的情况。如果吃的过少，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次

• 百香果减肥一天吃几个
  百香果减肥一天吃两至三个左右就足够，虽然百香果营养价值丰富并且能帮助减肥，但任何食用过多都是不好的。因此，吃百香果减肥也要注意适量。百香果虽然好，功效也多。但任何东西都不能无限制的好，建议一天吃三个。中型百香果是无害的，百香果具有消炎止痛，活血强身，降脂降压，滋阴补肾，提神醒酒，消除疲劳，排毒养颜，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 614次