超重的原因有哪些

男, 42岁

2020-02-20 1464次

病情描述:

超重的原因有哪些

医生回答

病情分析:

超重的原因主要是因为能量摄入超过能量的消耗导致的。另外超重的原因与遗传因素也有一定关系,如果超重的患者有家族聚集的倾向,遗传因素的影响可占到40%到70%以上。

意见建议:

在日常生活中要积极进行户外运动,减少食量,少食多餐。避免食用高热量,高脂肪的食物,避免熬夜,养成良好的作息时间。

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