问宝宝吃什么补锌的水果

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• 宝宝补锌有什么好处

  宝宝补锌的好处有增强食欲、增强抵抗力、纠正贫血等。第一，可以增强食欲，如果缺锌会出现厌食的情况，影响宝宝的消化功能，所以补锌可以增强食欲，有助于生长发育。第二，增强抵抗力，补锌可以提高人体的免疫能力，因为锌是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就会导致宝宝的免疫功能下降。第三，可以纠正贫血，宝宝如果铁、锌缺乏，可能会出现小细胞低色素的贫血，出现面色苍白、食欲差等情况，补锌有助于缓解这种情况，有助于纠正贫血。宝宝补锌分为食补和药补，具体该选择哪种办法，主要看宝宝缺锌的程度。如果缺锌的程度不严重，只是轻微的缺锌，一般食补就可以，比如适当的多吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉、坚果等。如果是中重度的缺锌，除了食补之外还要注意药补才行，如应用葡萄糖酸锌或者是赖氨葡锌，这些药物都可以为宝宝补充体内锌元素。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-06 5270次

• 发烧吃什么水果

  患者发烧以后可以吃下列水果，对于退烧是有帮助的，第一、苹果，苹果属于便宜的水果，有利于退热，又增加了患者丰富的营养物质。第二、香蕉，可以在发烧时使用，香蕉属于寒凉性的水果，还有很好的退热作用。第三、荸荠，荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于退烧也是有帮助的。第四、草莓，草莓酸酸甜甜，还具有很好的降火功效。统一认为吃草莓可以去火，清暑解热，去烦。第五、梨，梨性凉味甘，能生津清热化痰，对于退烧也是有帮助的。另外发烧一定要多喝水，保持空气流通。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 111353次

• 宝宝吃什么补锌的水果
  吃什么样的水果可以补锌：苹果，含锌量最高。其次是鲜枣、梨子、酸枣、黑枣、草莓、桃、柿子、柠檬。含锌量最高的水果是苹果，又有益智果和记忆果的美称。不仅含有微量的新的元素，还含有大量的维生素。同时还含有脂质，碳水化合物。尤其是细纤维含量很高。梨也是很多人喜爱的水果，汁比较多，含有丰富的维生素，纤维。其中锌、钙、磷、铁等微量元素也含有的。荔枝，香蕉也都含有微量元素。
  语音时长 1:22”
  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-10-11 18354次

• 宝宝补锌吃什么
  宝宝缺锌，可以采取食补的方法，可以给宝宝吃牛肉，羊肉，鸡肉，猪肝，鸡肝，花生，苹果，牡蛎，虾肉，红薯，菠菜，胡萝卜等食物，能够起到补锌的作用。宝宝缺锌比较严重的情况下，可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌进行补充。宝宝缺乏锌元素，会导致宝宝出现免疫力低下，会引起厌食，甚至出现异食癖，所以宝宝缺锌一定要及时的干预。宝宝在日常的生活当中，也要保持身体卫生，保证充足的睡眠，避免熬夜，多做户外运动，对身体生长发育都有帮助。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-07-08 874次

• 宝宝补锌吃什么
  建议妈妈们可以让宝宝吃一些贝壳类的食物，当然，在吃之前要看一下宝宝是不是对此类食物有过敏。一般的建议是给宝宝们用贝壳类的食物来做汤，让宝宝喝，补锌效果好。宝宝如果能吃一些动物的肝脏的话，也是可以起到补锌的作用的。一般可以用坚果类的吃食也可以帮助宝宝来补锌的。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-22 1703次

• 补锌的水果有哪些
  苹果，苹果是平时生活中非常常见的一种水果，其中富含着多种营养元素，不仅有丰富的维生素，还富含多种微量元素。 鲜枣，鲜枣不仅美味，脆脆的甜甜的，而且营养也是非常丰富的，其中不仅富含丰富的矿物质，而且还有很高的药用价值。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-04 1701次

• 补锌的水果
  锌是人体必需的微量元素之一，由于锌缺乏所引起的人体代谢障碍，已成为临床上非常重要的问题之一。轻度的缺锌可以通过食物来补充，比较严重的缺锌必须用药物来改善。
  刘丽平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-11 3373次

• 什么水果补锌效果最好
  一般在水果中含锌量是比较少的，其中苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉，桃、柿子、柠檬、橘子。其实要想补锌效果更好，还是建议以食用动物性食物为主的比较好，如生蚝、牡蛎、鱿鱼干、瘦肉、肉类、动物肝脏等等，当然也可以适当的服用一些锌剂，用锌剂补充的效果会更快和全面。目前市场上常见的
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 292次