问降脂食物有哪些

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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160581次

• 光敏性食物有哪些

  在我们的日常生活中，特别是从食物摄入中，我们应该注意一些食物，它可能造成光的敏感性加重，或者是诱发日晒疮的发生。特别是咱们常吃的这些绿叶菜，它其中就有很多，能够增加光敏感性的成分。比如说咱们常见的苋菜、菠菜、生菜、这些绿叶菜它里面都有，增加光敏性的因素。在水果里面，特别是一些热带的水果，比如说芒果、菠萝这一类的热带水果，里面有大量的这样的物质。与此同时，海鲜类的食物，大部分是有光敏性的物质的，常见的比如说虾类、蚌类、螺类，都是我们生活中应该尽量注意，特别是在外出游玩，或者是在海边，接受长时间暴晒的时候，尽量避免食用的食物。

  

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  胡博 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-12-23 10022次

• 哪些食物可以降脂
  有降脂作用的食物包括以下几种：一，大豆，含人体必须的八种氨基酸多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇。二，黄瓜，黄瓜粥含有细纤维，促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇。另外黄瓜中含有的丙醇二酸可抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适用于心血管病患者。三，蘑菇，含有一种嘌呤衍生物，有明显降血脂的作用。四，大蒜，含有挥发性钠维素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。五，茶叶，降低胆固醇的效果明显。六，香菇，黑木耳能明显降低血清胆固醇甘油三酯和低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白增加。七，冬瓜经常食用冬瓜能去除身体内多余的脂肪和水分起到减肥作用。八，空心菜，空心菜能降低胆固醇甘油三酯并能提高微血管弹性，对高血糖冠心病患者大有裨益。九，绿豆，绿豆为夏季清暑佳品，能有效降低血清胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇的作用，从而降低血脂保护心脏，防止冠心病。
  语音时长 1:56”
  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-09-15 20874次

• 降脂药有哪些
  降血脂药物有以下几种：一、他汀类，他汀类药物是细胞内胆固醇合成限速酶，它可以降低胆固醇和低密度脂蛋白。临床上常用的有洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等。他汀类可以使密度脂蛋白降低15%-55%，高密度脂蛋白升高5%-15%，胆固醇可以降低7%-30%。对于有合并动脉粥样硬化的患者来说，常规都要服用他汀类来进行治疗。二、贝特类，贝特类药物通过激活过氧化活酶，增生体，活化受体，刺激脂蛋白脂酶，载脂蛋白a1和载脂蛋白a2基因的表达，抑制载体蛋白c3基因的表达，降低血浆中的甘油三酯，提高高密度脂蛋白水平，促进胆固醇的逆向转运，使低密度脂蛋白由小的颗粒向大而疏松颗粒转变。临床上可选择的贝特类药物有非诺贝特，苯扎贝特，吉非贝齐等等，这类药物对于肝脏的影响是比较大的，严重的肾病和肝病是绝对的禁忌症。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-03-06 21393次

• 降脂药有哪些
  病情分析：降脂主要用于降低胆固醇，甘油三酯，其中最主要的作用是降低胆固醇，降脂药还有一个作用，稳定粥样斑块，防止血管进一步狭窄堵塞。常用于治疗冠心病，动脉硬化，脑梗塞，这类有动脉硬化的疾病，一般需要，长期终身服用。意见建议：常用的降脂药物有，辛伐他汀，氟伐他汀，瑞舒伐他汀，阿托伐他汀。
  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-03-16 1302次

• 血脂稠吃什么食物降脂
  比如吃一些玉米。玉米含有饱和脂肪酸比较多，而且提供较多的能量，还有麦芽，麦芽也是可以提供比较多的植物蛋白，也可以提供比较多的能量。还可以吃一些豆类，豆制品中的大豆，植物蛋白比较高，是人体能量的来源，而且对血脂高有很好的控制作用。还可以吃一些蔬菜和水果，这些绿色的蔬菜和新鲜的水果中的维生素a、维生素e、维生素c含量都很高，对降血脂是很有利的。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-01-25 2302次

• 哪些食物可以降脂
  有降脂作用的食物包括以下几种：一，大豆，含人体必须的八种氨基酸多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇。二，黄瓜，黄瓜粥含有细纤维，促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇。另外黄瓜中含有的丙醇二酸可抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适用于心血管病患者。三，蘑菇，含有一种嘌呤衍生物，有明显降血脂的作用。四，大蒜
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 429次

• 血脂稠吃什么食物降脂
  血脂稠可以吃以下食物降脂：一，蘑菇。尤其是猴头菇里面含有不饱和脂肪酸，非常有利于人体的血液循环，能够降低血液中的胆固醇含量，提高人体的功能免疫，帮助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者的理想食物，不仅能够防止血脂稠，对神经衰弱、消化系统也都有一定的作用。平菇也具有降低血液胆固醇和血压的功效，而香
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 6572次