问吃啥降血糖

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• 葛根降血糖饭后吃还是饭前吃

  葛根降血糖一般选择在饭前吃。葛根是中药中的一种，此种药物有生津止渴的作用，所以其具有降血糖的作用。此种药物通常会跟其他一些中药联合使用，比如天花粉、石斛、熟地黄、生地黄等，联合使用后可以起到降血糖的作用。中药讲究的是君臣佐使，在降血糖中葛根是具有一定降血糖作用的药物，可以作为君药来使用，其一般是在饭前使用。但是在使用葛根类的降血糖药物治疗的时候要注意评估患者的血糖水平，如果患者血糖水平比较高，比如超出了13.9mmol/L，甚至达到了16.7mmol/Ｌ以上，这么高的血糖已经具备了糖尿病酮症的风险，甚至30多的血糖，具备了非酮症的昏迷高渗综合征的倾向，一定要结合胰岛素或者是必要的快速降糖药物进行治疗。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-15 5032次

• 枸杞降血糖吗

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、硒等，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的过程中不要与白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、红枣、桂圆一起冲服，单纯泡制枸杞即可。因为上述物质有很强的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的过程中，还是要按照糖尿病的5驾马车严格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗、及时的监测血糖。对于糖尿病是终身性的疾病，患者的依从性要强，要严格认真的控制血糖，尽量减少并发症的出现。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-28 37832次

• 怎么吃降血糖
  控制饮食能够很好的控制血糖，对于血糖不是很高的患者，在饮食上进行控制，就能够把血糖降下来。要避免暴饮暴食，大鱼大肉，主食不要只吃精米，白面，要吃杂粮，杂豆，薯类等杂粮来替代部分的主食，同时在做菜的时候要少放盐，少放油，吃一些清淡的食物，少吃动物油，用植物油来替代动物油，少吃油炸食品。同时还要鼓励多吃蔬菜，保证每天的蔬菜量在一斤左右，如果通过这样的饮食，还不能够降血糖，还要加强运动，饭后都要散步半个小时到一个小时，通过饮食和运动，大部分人都能够很好的控制好血糖。当然，如果血糖很高的，则需要用药物来降血糖。
  语音时长 01:15”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-07-04 2484次

• 降血糖该怎么吃
  血糖水平较高的人群尤其要注意日常的饮食调理，合理控制一天总能量的摄入是高血糖人群饮食调理的首要原则。对于体重偏重者要减少能量的摄入以减轻体重，一般来说血糖偏高但没有达到糖尿病诊断标准的人群，往往可以通过饮食调理和控制体重恢复到健康状态。主食应该以粗粮为主，副食以蔬菜为主，适当的加入动物蛋白，少放油，油脂以植物油为主，烹调的方法应采用蒸煮炖拌，不宜采用煎炸烤等。对于降血糖有利的食物主要包括紫菜、黑木耳、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等。
  语音时长 1:15”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 5218次

• 吃啥降血糖最快
  普通的饮食并不能控制血糖，降血糖的方法依赖于各种类型的降糖药物以及胰岛素，但是可以通过吃一些含糖量少的食物辅助控制血糖。像一些过甜的饼干，零食之类都应该少吃，水果也应该少吃，因为大多数的水果含糖量都是比较高的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 4502次

• 啥茶能降血糖
  喝茶可以降血糖，茶叶中含有茶多酚，咖啡因，茶氨酸等成分。对降血糖有一定的辅助作用，但不能以茶代替药物。也不要过量饮茶或饮浓茶，是不利于健康的，大量饮茶会引发缺铁性贫血。高血糖的患者可以饮用绿茶，如乌龙茶，红茶，黑茶。可以有效的降低血液黏度。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-12-30 4903次

• 怎么吃降血糖
  控制饮食能够很好的控制血糖，对于血糖不是很高的患者，在饮食上进行控制，就能够把血糖降下来。要避免暴饮暴食，大鱼大肉，主食不要只吃精米，白面，要吃杂粮，杂豆，薯类等杂粮来替代部分的主食，同时在做菜的时候要少放盐，少放油，吃一些清淡的食物，少吃动物油，用植物油来替代动物油，少吃油炸食品。同时还要鼓励多吃
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 254次

• 吃毛豆升血糖还是降血糖
  通常吃毛豆既不会升血糖也不会降血糖。毛豆一般指大豆，大豆是一种理想的含优质植物蛋白的食物，含糖量较低，不会影响体内血糖水平。大豆的营养成分非常丰富，其蛋白质含量高于谷类和薯类食物2.5~8倍，除糖类较低外，其他营养成分，如脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2等人体必需的营养物质，都高于谷类和薯类
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-22 793次