问近视眼吃什么明目
病情描述:
近视眼吃什么明目
答医生回答
病情分析:
近视患者平时饮食上可以注意多吃富含维生素c的食物,例如新鲜的水果蔬菜,对于缓解视疲劳,抗氧化,保护视网膜等是有帮助的,可以起到明目的作用的。
意见建议:
另外就是平时一定要注意保护好眼睛,合理用眼,劳逸结合,避免长时间近距离用眼和看手机、电视、电脑等。
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怎样防止近视眼实际上近视是不能够治愈的,但是近视是可以预防的。所以我们建议,近视一定要防大于治,我们建议最早的时候,像小朋友我们建议三岁,就要做一个全面的检查。譬如眼睛的屈光度数,有没有远视储备,因为小朋友都应该有远视储备,远视储备还有没有,眼轴长不长。通过这些检查,我们就能够预测出,小朋友会不会出现近视,如果已经比同龄的孩子,远视储备少,眼轴已经增长了,这个时候我们就要,及时地进行控制,把他近视的发展,尽量给它延缓。因为如果我们不管,那么他的近视,有可能会增加得越来越快,近视最终就不可避免了。所以对于近视来说,实际上是防大于治。01:12
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近视眼怎么配眼镜实际上对于近视配镜这个问题来说,一直有一定的争论。但是目前整体上来看,近视眼镜我们认为要根据您自身的情况来决定怎么配镜。往往有的时候,不是验光验出来多少度,就是按照那个度数去配。例如对于青少年小朋友来说,我们一般验光的度数都建议欠矫一点。因为近视眼镜戴上之后会导致近视加深,而且小朋友处于一个生长发育阶段,本身也会加深。所以这个镜子,我们一般都不要配得太足,越足加深得会越快,所以我们一般都欠矫一点。甚至在镜片上,还有很多特殊的设计,防止近视加深。对于成年人来说,由于个别看远的情况比较少,也不需要上课看那么清晰,这个时候配镜,我们也建议欠矫一点。因为我们目前的工作主要都是近距离的长时间用眼,所以配得太足容易出现视疲劳。当然某些有特殊职业,需要看眼特别清晰的,可能我们还要尽量配足。所以近视的配镜,要根据每个人的职业,根据他的需求,还有根据他的自身的状况年龄,来选择如何配镜。01:40
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吃什么治疗近视眼现在近视的发病率非常的高,很多孩子非常小的年龄就已经出现了高度近视或者超高度近视。因此在日常生活中,很多家长都在积极的寻求治疗或者缓解近视的方法,比如说吃中医中药,针灸按摩,用近视治疗仪,但是其实没有哪一种食物能够完全治疗近视,只是说起到一个缓解的作用。因为近视一旦发生,往往已经发生了眼球结构的改变,不可能回到不近视的状态,而不管是用什么方法,只是起到了一个缓解或者控制近视度数增长的目的,如果想缓解近视,一般来说,在饮食方面最好多吃一些新鲜的青菜和水果,比如说吃油菜,芹菜,胡萝卜,西红柿等,同时在水果方面吃蓝莓,苹果,香蕉,橘子,梨这些效果都不错,都能够有效地提供维生素,同时也可以口服一下叶黄素,这个能够促进黄斑部的发育。语音时长 01:17”
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吃什么防近视眼可以多吃一些富含叶黄素的食物,能够起到一定的预防近视的作用。许多的蔬菜和水果当中都含有叶黄素,含量最为丰富的是猕猴桃,在玉米和蛋黄中,也还有比较多的叶黄素。在一些绿叶的蔬菜当中,也有大量叶黄素,比如生菜,菠菜,芥菜,西兰花等等。叶黄素是人类的视网膜上参与正常代谢的一种重要的元素,当缺乏叶黄素的时候,会造成眼底的视网膜上的代谢异常,所以可以在平时多吃一些富含叶黄素的食物。语音时长 01:12”
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近视眼吃什么病情分析:近视眼的患者可以多吃一些富含叶黄素的食物,比如猕猴桃。叶黄素是参与视网膜代谢的重要物质,能够改善近视眼患者的眼底情况。尤其是假性近视的患者,能够防止发展为真性近视,同时也能起到延缓真性近视患者近视度数增长的目的。意见建议:建议近视的患者在日常生活中要格外注意保护眼睛,在看书时灯光不要过于昏暗,但也不宜过于刺眼,保持适当的亮度。看书写字时姿势要正确,眼睛与书本的距离要大于一尺。
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近视眼多吃什么可以吃一些含有蛋白质的东西,比如鱼、肉、奶,它们都有丰富的蛋白质。还有要补充一些钙质和磷质,因为钙质和磷质是构成巩膜的主要成分,其含量比较高,比如说是乳类、豆类、螃蟹、虾米、鸡蛋、油菜花、生米、大枣等的钙含量比较高。而蔬菜、粗粮以及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质排量比较多。还可以多吃一些黄豆、燕麦粉、杏仁等营养比较充分的食物。
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什么是近视眼?指的是在眼睛放松状态下,光线经过屈光系统之后在视网膜之前聚焦。一般会出现视力疲劳的表现,会对视力和视野造成一定影响。患者需要佩戴眼睛进行矫正。日常多注意用眼卫生,避免长时间观看电视或手机等电子产品。可吃些枸杞,有明目作用。适当运动,定期检查
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什么是近视眼近视眼一般是指近视,它是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下,平行光线进入眼内,其聚焦在视网膜之前,这导致视网膜上不能形成清晰像,称为近视眼。造成近视眼的主要原因可能是有以下几点。1、遗传因素:轻度、中度近视属于多基因遗传。2、环境因素:长时间持续使用眼睛看近处东西,会促使近视发生发展。3、眼球发育