问怎样抗衰老美白

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• 女性吃阿胶能抗衰老吗

  女性吃阿胶可以具有抗衰老的作用，同时还能美容养颜，对于产后虚弱的女性，可以促进机体造血，使体力尽快恢复。人体气血虚弱，不但影响气色，精神和美观，严重者还会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶作为补血佳品，其含有赖氨酸、甘氨酸等18氨基酸，并且含有钙、铁、镁等20多种微量元素，均为人体血液生成及新陈代谢所需的原料。阿胶还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜。养颜效果优于使用化妆品，可增强皮肤弹性，作用缓和，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 3606次

• 女人40岁吃什么抗衰老

  40岁以上的女人由于年龄问题卵巢功能会逐渐减退，临床上维护卵巢的功能对女性延缓衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆类、蜂王浆、蜂蜜，多吃花生米、芝麻酱、洋葱、黑豆，都有利于维持卵巢的功能，因为里面主要含有维生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宫癌、宫颈癌的女性，就不建议吃上述的食物。另外要适当的锻炼身体，增加有氧运动，多参加社会活动，保持愉快的心情，保证良好的睡眠，对延缓衰老、提高抗病能力都有积极的作用。40岁以后因为气血出现亏损，同时可以口服补气养血的药物，比如复方阿胶浆、益气补血片、补中益气汤、归脾丸等。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 3986次

• 怎样选用抗衰老药物
  一、提高性机能，改善生理代谢的中药。有人参、何首乌、枸杞子、地黄、鹿茸、胎盘、刺五加等，这类药物可提高老人的性机能，改善全身代谢。二、抗老保健作用的微量元素中的药物，有人参、白术、黄芪、山药、鹿茸、当归、泽泻、蜂蜜，此类药物中含有大量对老人有益的微量元素，有较好的抗老防衰的作用。三、增进智能的中药，有何首乌、菟丝子、五加皮、杜仲、枸杞子等，此类药物有填精补髓、充脑的作用，可改善脑功能。四、养血补脑的中药，有人参、山药、灵芝、大枣、龙眼肉，既可补脑又能祛瘀，核桃肉、天门冬、酸枣仁儿等，既补肾又抗衰老，是健脑的良药。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-12-03 10933次

• 抗衰老的食物
  1，三文鱼，在三文鱼的肉质中还有一种神秘的成分，迄今为止抗氧化能力最强的自然物质雨生红球藻精华，又被称为虾青素，野生三文鱼所含的雨生红球藻精华要远远的超过养殖三文鱼，所以我们挑选的时候一定要注意三文鱼的来源。2，西红柿，西红柿里面的番茄红素成分它也是具有抗氧化的能力的，有一点需要注意由于番茄红素是指文献类的胡萝卜素，因此生吃的效果远低于西红柿和其他的食物一起做熟以后食用的效果。3，葡萄，喝上一杯葡萄酒不但对于睡眠质量是有好处的，更主要的是可以让身体防止衰老，保持年轻。4，柚子，柚子中富含的生物类黄酮是一种强大的抗氧化成分，即可以与有毒的金属物质捆绑在一起，并将这些毒物赶出体外。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-31 19790次

• 怎样抗衰老美白
  想要抗衰老美白可以通过光子嫩肤的方法。做光子嫩肤的时候需要利用宽光谱彩光直接照射在皮肤底层，刺激皮下胶原蛋白再生然后将受损的细胞进行修复，就可以达到美白皮肤以及修复皮肤的效果，还可以防止皱纹的产生。做完光子嫩肤以后不可以吃海鲜类的产品，以免导致皮肤出现不适。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 602次

• 光子嫩肤抗衰老吗
  光子嫩肤能够达到抗衰老的功效，光子嫩肤主要是通过光子作用于皮肤，让皮肤变得更加细嫩光滑，同时还可以抑制皮肤里面的黑色素沉着，让皮肤的新陈代谢速度加快达到抗衰老的功效。现在不仅可以进行光子嫩肤，同时还可以选择进行激光治疗。日常生活中需要多休息，养成良好的生活习惯对身体有好处。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 601次

• 抗衰老美食，你必须知道！
  我的闺蜜很注意保养，并且特别自律，每天下班后都会去健身房健身，还会服用一些养生的食物，昨天聊天时，她告诉我，她找到了一个抗衰老的美食法宝——红枣枸杞炖燕窝。今天跟大家分享一下！她说，她每天都会炖制一碗，里面红枣、枸杞与燕窝完美结合，坚持了一段时间后，她发现自己的皮肤变得更加紧致有弹性，连细纹都淡化了
  2024-03-10 0次

• 吃什么可以淡斑美白抗衰老
  想要达到淡斑美白抗衰老的效果，可以吃以下食物：1.富含维生素C的水果和蔬菜：如柠檬、猕猴桃等，它们含有的维生素C能抑制黑色素的形成，促进胶原蛋白合成，从而实现淡斑美白的效果。2.豆类与坚果：如绿豆、红豆、核桃等，这些食物富含抗氧化物质，有助
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-31 0次