问皮肤长斑怎么调理

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• 脸上长色斑怎么调理

  脸上色斑的发生，与年龄有关系、日晒有关系、内分泌功能不好，还有饮食、休息、消化都有关系。所以面部长色斑调理：第一，作息要有规律，饮食上要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少熬夜，这样可以减少面部色斑的发生。第二，一定要加强护理，要进行防晒，做好防晒工作。因为面部经常接触外界，皮肤是最大的一个器官，接触外界环境比较多，所以要适当的涂抹防晒霜，打上遮阳伞。尤其在夏季、春夏季节，自己一定要做好防晒的护理，可以减少色斑的的发生。第三，一定要注意休息，注意调节好消化功能，尽量的减少用一些破坏皮肤屏障的一些护肤品，像激素类的护肤品、重金属之类的护肤品，都可以促进色斑的形成。第四，一定要注意保持良好的心情，心情也是形成色斑的关键因素。所以要注意心情要好，调节好饮食，注意休息，多饮水，然后少熬夜。

  

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  苗国英 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-01 7005次

• 气色差气血不足脸上长斑如何调理

  爱美之心人皆有之，不少爱美的女性经常使用化妆品，或者去美容院做美容，但是这样治标不治本，还需要内调。女性脸上长斑、长痘、面色黄、暗沉都是脏腑机体、气血的运行在面部的体现。女子以肝为先天，肝藏血，肝主疏泄，调畅全身气机，调畅情志。如果女性在平时爱生气，情绪急躁，导致肝气郁结、气滞血瘀，则容易长黄褐斑，还会引起月经不调，内分泌紊乱，从而出现长痘、面色暗等皮肤问题。脾统血，如果女性脾气虚弱，则容易出现面色淡黄或萎黄。所以，对于女性的美容养颜问题，可以服用中成药从脏腑气血调理，比如，临床上常用的定坤丹。它的组成中既有红参可以大补元气、阿胶补血止血，又有西红花活血散瘀，鹿茸补肾阳、益精血，广誉远定坤丹既可以滋补气血，又可以调经舒郁，这样可以从脏腑气血全面综合调理女性身体，通调补三效合一，起到美容养颜的功效。另外，女性在平时要注意休息，饮食要清淡，可以适当吃一些新鲜水果蔬菜。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-09-04 3734次

• 阳虚长斑怎么调理好
  人们身体体质有人是阳虚体质，阳虚这种现象大多见于女性朋友，主要症状是怕冷，还有人会出现长斑的症状，阳虚长斑是可以通过改善体质来进行调理的。一、精神调养，阳气不足的人常常会出现情绪不佳，所以要调节自己的感情。二、环境，阳虚体质的人适应环境变化的能力差，因此在严寒的冬季，要避寒就温，而在春夏之际要注意培补阳气，不要过于贪凉。三、体育锻炼，动则升阳，阳虚体质的人要加强体育锻炼，春夏秋冬需坚持不懈。四、饮食的调理，多食用有壮阳作用的食品，如羊肉，狗肉，鹿肉，鸡肉，根据春夏养阳的法则，夏日三伏可服用附子粥和羊肉附子汤，以壮人体之阳。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-30 12397次

• 脸上长肝斑怎么调理
  肝斑就是我们常说的黄褐斑，它除了采用外用药物，激光等方法治疗之外，能够缓解色素的颜色之外，还可以采用一些日常的护理办法以及注意事项：1、比如外出时，尤其是在夏天，尽量的避免紫外线的照射，可以打伞，戴墨镜，戴帽子来防止日光的直接照射。2、可以外用一些遮光剂，比如水杨酸苯甲酸软膏等。另外，患者一定要保持心情的舒畅，减少精神压力。然后，还要避免熬夜，注意休息，作息规律，调整内分泌，综合调理，才能够使脸上的肝斑逐渐的消退或者减轻。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-26 10365次

• 皮肤长斑怎么调理
  皮肤长斑首先要从日常调理入手，应该多吃维生素C含量丰富的食物，保持心情愉快，睡眠充足，避免日光的暴晒。其次要做好皮肤护理，选择正确的、适合自己的祛斑产品，但是一定要避免出现皮肤过敏的情况，并且注意皮肤保湿。最后还可以选择激光治疗或光子嫩肤等祛斑的方法来进行祛斑。建议患者选择正规的医院进行操作，以免出现不良反应。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 402次

• 产后皮肤暗黄长斑怎样调理
  产后皮肤暗黄长斑可以做光子嫩肤进行调理。光子嫩肤是一个先进的美容项目，利用宽光谱彩光照射在皮肤表面，深入真皮层内，不伤害正常皮肤的情况下，可以击碎皮下色素颗粒，刺激胶原蛋白和弹力纤维增生，让皮肤发生自身修复，能够达到美白皮肤和祛斑的效果。平时可以多吃含维C的水果，对于淡化斑点有一定的效果。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 401次

• 脸上长斑怎么调理
  脸上长斑是很多人都会面临的困扰，这些斑点不仅影响美观，还可能给人带来心理上的压力。那么，脸上长斑该怎么调理呢？下面就为大家介绍一些有效的方法。1、饮食调理：多吃富含维生素C、维生素E的的食物，维生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成。维生素E也具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的伤害。2、运
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2024-09-27 0次

• 脸上长斑怎么调理
  脸上长斑可以通过日常防晒、适当运动、光子嫩肤、激光祛斑、果酸焕肤等方法调理，如果持续不能改善，建议及时就医，在医生的指导下针对性治疗。1、日常防晒：每天出门半小时前涂抹防晒霜，能够减少紫外线对皮肤的伤害，避免色斑进一步加深或者扩大。2、适当运动：坚持运动，比如慢跑、跳绳、骑自行车等，每天坚持30分钟
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次