问便秘可以吃花生吗
病情描述：
便秘可以吃花生吗
答医生回答
张继业主任医师
山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）肛肠科
2021-05-10
病情分析：
意见建议：
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肠炎可以吃花生吗肠炎饮食上我们要知道它的宜与忌，主要是慢性肠炎。慢性肠炎不喜欢刺激性大的、油腻的、富含纤维素，尤其是大量的不可溶纤维，因为不可溶纤维会形成很粗硬的大便，会刺激我们肠道黏膜。那么我们根据这个原则来看，花生本身富含各种油脂，但主要是一个不饱和的脂肪酸，对于人体有很多好处，而花生其他的一些营养物质，对身体也非常有帮助。目前我们的理论没有发现，花生这种食物对我们的胃肠炎，或慢性肠炎有特别抵触的地方，所以慢性肠炎的患者，可以适量进食花生。
01:21
彭涛
副主任医师北京大学人民医院
2020-04-07 7890次
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胃溃疡可以吃花生吗花生是大家非常喜欢吃的一种食物，对于胃溃疡患者来说，花生我们是不禁忌的，是可以吃的，但是一定要注意吃法。因为花生的做法也很多，我们建议可以熬到粥里吃，可以吃煮花生。我们不太建议吃炒花生、油炸花生。因为炒花生和油炸花生的油比较大，本身花生的含脂量就比较高，你通过油炸或者是炒花生这种方式，进食之后会加重你胃的负担。而熬在粥里或者煮花生相比来说油脂含量会小一些，所以可以适量的吃。
01:18
王建华
副主任医师河北工程大学附属医院
2020-04-23 6277次
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便秘可以吃花生吗在日常生活中，便秘患者是可以吃花生的，因为花生含有的油脂比较高，吃了以后可以润滑肠道，使大便软化，有利于粪便的排出，特别是生花生，所以说便秘患者在日常生活中是可以吃花生的。除了可以吃花生，还建议便秘患者多吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，还要多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水，有利于粪便的排出。还要建议患者避免吃太多辛辣刺激、坚硬的、黏性太强的食物，更要避免暴饮暴食，要保持良好的排便习惯，比如说缩短排便时间，每次排便尽量不超过5分钟，最好养成定时排便的习惯。语音时长 01:12”
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2021-05-14 2715次
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吃花生便秘吗在日常生活中，吃花生并不会导致便秘，主要是因为花生中含有的油脂比较多，吃了以后可以润滑肠道，使大便软化，易于排出体外，所以说吃花生并不会引起便秘。在日常生活中，对于便秘患者建议避免吃太多坚硬的，黏性太强的、辛辣刺激的饮食，还要避免暴饮暴食，要建议患者规律饮食，少吃多餐，避免长时间蹲坐，过度劳累，熬夜，避免饮酒，吸烟，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，还要适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，缓解便秘的临床症状。语音时长 01:10”
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2021-06-16 3138次
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吃花生便秘吗病情分析：适当的吃花生一般不会引起便秘。因为花生中含有丰富的脂肪油、蛋白质、氨基酸和微量元素等，而脂肪油可以起到润滑肠道的作用，还具有一定缓解便秘的作用。意见建议：建议便秘患者尽早去正规医院就诊，积极配合临床大夫完善相关检查，明确病因后就因积极采取有效的治疗。平时要忌辛辣、刺激性食物，忌油腻食物，还要养成定时大便的习惯。此外，适当的参加体育锻炼，多喝一些温开水等方法也可以起到缓解便秘的作用。
成波
主治医师滨州市中心医院
2021-06-30 1103次
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花生可以治便秘吗病情分析：花生单独使用并不能治疗便秘，但是可以改善便秘的情况。因为花生含有丰富的油脂，而油脂可以起到润滑肠道的作用，继而起到缓解便秘的作用。意见建议：建议便秘患者尽早去医院的消化科就诊，完善胃肠镜、便常规等相关检查，明确病因后就因采取有效的药物或者其他对症治疗。日常生活中便秘患者要注意规律清淡饮食，以质软易消化食物为主，避免暴饮暴食和过度摄入高胆固醇、高脂肪类食物，多喝水，适当参加体育锻炼等。
成波
主治医师滨州市中心医院
2021-05-13 703次
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吃花生会便秘吗吃花生一般不会便秘，但是不要一次性吃太多。花生是一种比较常见的食物，含有人体需要的不饱和脂肪酸和维生素，适量的食用花生能够补充能量和脂肪酸，促进蛋白质合成，一般不会引起便秘，反而有润肠通便的作用，因为花生的油脂含量比较高，会促进肠道的蠕动，每天吃几颗花生还可以养胃、促进细胞的发育，因为花生蛋白中含有
台卫平
主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院
2022-05-07 8106次
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便秘能吃花生吗便秘的患者，考虑是可以吃花生的，花生可以润肠通便，花生米中含有丰富的脂肪油、蛋白质，人体所必需的八种氨基酸，维生素e、k以及铁、钙、磷脂等，所以便秘的患者是可以吃的。便秘的患者，要注意饮食方面的调养，要适当的增加高纤维类食物，如蔬菜、水果，保证足够的水分。同时要补充蛋白质、矿物质等，避免暴饮暴食，喝
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-11-30 884次
