问减肥时体重突然上升2斤是不是到了平台期
病情描述:
减肥时体重突然上升2斤是不是到了平台期
答医生回答
病情分析:
减肥时体重突然上升两斤,不一定是到了平台期。需要除外是否进食较多等原因引起。在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,这种情况叫减肥平台期。大部分人都会出现减肥平台期。
意见建议:
建议如果出现了减肥平台期,不要灰心,要继续之前的健康减肥方法,通过合理的控制饮食和适当的运动来进行减重。
病情分析:
减肥时体重还上升两斤,并不一定是平台期所造成的,对于没有伴随着大幅度水平下降的情况,可以忽略平台期这种问题,但是如果伴随代谢大幅下降的平台期,处理起来就会特别的麻烦。
意见建议:
建议患者在日常减肥时不要采取极端的减肥方法,如节食、随意服药等。在选择减肥时,主要是通过少吃多餐,然后适当的增加运动来进行减肥,这是比较安全的。
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