问高血脂偏高怎么办

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• 高血脂怎么办？

  得了高脂血症，首先要纠正行为方式，也就是改善生活习惯。要迈开腿管住嘴，吃低脂饮食，肉类以鱼肉为好，少吃牛肉、羊肉、猪肉，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果，吃粗纤维的食物，洋葱、木耳对降脂有一定帮助。要迈开腿多做运动，每周至少运动四次以上，每一次运动时间不低于30分钟，以中等强度的运动为好，比如游泳、健身操、快走、骑自行车，通过饮食和运动的调理，可以控制体重。减肥可以使我们的血脂紊乱得到改善。高脂血症的患者还要戒烟，吸烟可以使胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的风险。要限酒，有高脂血症的病人最好少饮酒，要限制饮酒的量，以红酒为好。通过以上的生活方式干预，如果血脂仍不能降至正常，或者是发现血脂高的时候数值已经很高，那么就要咨询医生应用降脂药物。降脂药物主要有他汀类降脂药物、贝特类降脂药物，也有一些中药有降脂作用，比如血脂康，它有类似他汀的作用，还有保护血管内皮的作用，减少心脑血管疾病的发生，当然具体应用哪一类药物，应该咨询医生。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 29937次

• 老人高血脂怎么办

  高血脂现说来说，应该说发病率是非常高的。可能有很多年轻人血脂就开始升高，年轻人血脂升高和不健康的生活方式有很大的关系。比如说不爱运动、过度肥胖或者吃得过度油腻、大鱼大肉吃得太多或者火锅、涮肉、烤肉、动物内脏吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油过多等等，这些不健康的生活方式，导致很多年轻人血脂就高。但是随着年龄地增长，血脂升高的几率会更大。因为年龄大了以后脂代谢减慢了，所以这个血脂就会更加地升高。那么老人高血脂怎么办。我们有很多老人饮食习惯还是比较好的，并不像年轻人那样非常的不健康，如果老人有这种不健康的生活方式也需要改变。比如说也需要清淡饮食，那么老人的高血脂可能主要需要药物来治疗。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 2502次

• 高血脂偏高怎么办
  高血脂偏高，先通过一般治疗，改变生活方式，有低脂饮食，运动锻炼，戒烟，行为矫正等，可以使血清中的总胆固醇和低密度脂蛋白水平分别下降。减肥：肥胖，尤其是中心性肥胖，常伴有血脂异常，大部分患者经过减肥后，血脂紊乱可以被纠正。体育运动可以增加心肺功能，改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，也能够减轻体重，降低血浆总胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白水平，通常以运动后的心率水平来衡量运动量，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右，选择中速的步行，慢跑，游泳，跳绳，做健身操，骑自行车等都是可以的，每次运动前要注意先做5-10分钟的预备活动，使心率逐渐达到上述水平。然后再持续运动20-30分钟。
  语音时长 01:36”
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-12-20 1756次

• 血脂偏高怎么办
  血脂偏高首先要看血脂偏高的严重程度，另外要看是以哪一种升高为主。如果是以甘油三酯升高为主，这种情况首先饮食控制，一定要清淡饮食为主，同时要锻炼身体，尤其是对于肥胖的患者，锻炼身体非常的关键，控制体重，消耗脂肪，再就是要戒烟限酒，养成良好的生活习惯。如果是胆固醇升高为主，这种情况除了饮食锻炼以外，同时一般需要口服药物才能够将胆固醇控制在正常范围，一般都是口服他汀类药物，长期服用半年左右，一般胆固醇都能够恢复正常。如果两者都升高，就看哪一种升高为主，如果都升高得非常明显，有可能会同时服用两种降血脂的药物，他汀类药物同时结合非诺贝特服用一段时间，尽量的将血脂控制在正常范围，这样才能够减少心脑血管疾病的发生。
  语音时长 1:24”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-08 6027次

• 高血脂高血脂怎么办
  病情分析：对于存在高血脂的患者，建议其要注意低盐低脂的饮食，必要的时候还要结合口服相关的降脂药物，来将血脂控制达标。意见建议：如果患者目前是以甘油三脂升高为主，建议患者可以口服贝特类的降脂药，比如说可以口服苯扎贝特或者是非诺贝特。如果是以低密度脂蛋白升高为主，必要的时候可以口服像瑞舒伐他汀这样的药物。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-04-07 1502次

• 血脂偏高怎么办
  正常血脂是0.56-1.7，建议口服降脂药物利贝特、益多酯进行治疗。同时配合饮食控制和运动，要低脂低糖，低胆固醇饮食，多吃些蔬菜水果，粗粮，戒烟酒，限制食盐，多吃绿叶蔬菜和五谷杂粮，减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量，少吃甜食。避免精神紧张，多进行体育锻炼，保持正常的体重。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-21 1602次

• 高血脂怎么办?
  高血脂患者可以在医生的指导下服用降血脂的药物，同时还需要改变生活方式，更有利于血脂的控制。高血脂是指血浆中一种或多种脂类物质高于正常，比如胆固醇、甘油三酯、磷脂、非游离脂肪酸等，多是由于脂肪代谢或运转异常造成。其发病原因主要与遗传因素、饮食因素、生活习惯、过度肥胖等因素有关。症状较轻的高血脂患者一般
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 113次

• 血脂高血脂斑块怎么办
  如果因为高脂血症，而使得血管内壁发生了出现斑块的情况，甚至发生粥样硬化的情况。应该及时的降低体内的血脂水平。但是目前，如果是出现了，因血脂水平升高导致的血管斑块的情况，还应该积极的应用调脂药不处理，例如阿托伐他汀钙这一类的药物进行治疗。因为对于阿托伐他汀钙这类药物进行处理的时候，既能够降低体内的血脂
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 562次