问有点腰椎间盘突出可以蹦极吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83686次

• 腰椎间盘突出可以根治吗？

  实际腰椎间盘突，从它的发病机理来讲，是一种劳损或者外伤引起的椎间盘的退变，甚至于突出对神经有压迫，发病的过程外伤是我们所不能避免的，所以外伤除根无从谈起。腰椎的劳损和机体的老化也是我们不能完全避免的事情。所以腰椎间盘经过一次治疗或者几次治疗，症状消失了，或者腰椎间盘突出得到了明显地改善，那么这个能不能除根，在于我们后期的康复手段，还有治疗是不是合适，也就是说我们能不能想到我之前是由于什么原因导致的椎间盘突出。如果把导致椎间盘突出的原因全部都注意，这个非常重要的预防环节，相对除根当然机体的老化，还有我们整体的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相对的，就是我们做的各种方面都做得非常好的情况下，也不能说完全预防它的复发，我们只能尽可能的减少它的复发。所以根除两方面的内容如果你做得好康复锻炼做的好把，你以前导致椎间盘突出的这些原因尽可能地避免掉，那么我们可以有效地减少复发的机会，绝对的根除这是肯定做不到的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-16 29669次

• 腰椎间盘突出可以蹦极吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，是不可以蹦极的。因为在蹦极时，椎体间的椎间盘会受到过度的挤压，容易导致椎间盘压力增高，突出增大，就会加重腰椎间盘突出症状。所以，在病人出现腰椎间盘突出情况以后，一定要避免从事腰椎受力过大的运动，比如说蹦极，弯腰活动，做仰卧起坐或者是跑跳运动一定要少做，以免加重椎间盘突出症状，影响病人的生活。在出现腰椎间盘突出情况以后，可以加强腰背部肌肉，筋膜韧带力量锻炼，比如说游泳运动，平板支撑运动，吊单杠活动来减轻腰部椎体受力，以缓解腰椎间盘突出症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-14 2738次

• 蹦极与腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出的主要病因并不是蹦极，蹦极有可能在下落的过程中姿势不正造成了腰背部的快速旋转扭转，从而造成扭伤或者拉伤，有可能会造成腰椎间盘突出或者是加重原有的腰椎间盘突出。蹦极并不是腰椎间盘突出的主要病因，腰椎间盘突出一般的是外伤或者是长时间的姿势不对的劳损，导致肌肉的长时间紧张，进一步造成肌肉松弛，腰椎不稳，腰椎不稳之后，椎间盘会移位突出，压迫到神经或者是脊髓，从而出现了腰痛，腿痛，腿麻等症状，如果出现了腰椎间盘突出，首先考虑的是保守治疗，包括吃药，还有腰背力量的锻炼，如果通过保守治疗之后没有明显的效果或者甚至加重了，要认真的考虑是否接受手术治疗。
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  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2018-12-20 3041次

• 腰椎间盘突出可以蹦极吗
  病情分析：腰椎间盘突出是不建议做蹦极运动的。蹦极在跳下时腰腹部的束带对腰椎有一定的拉力，这种急剧的绷紧和压力有可能造成腰椎的损伤，特别是有可能加重髓核突出刺激到脊髓和神经根的情况，加重腰椎间盘突出的情况，所以有一定的不良影响所以不建议。意见建议：腰椎间盘突出同时要避免一些不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-29 1306次

• 蹦极会导致腰椎间盘突出吗
  病情分析：蹦极一般不会引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出形成的原因有很多，最常见的是腰椎间盘的退行性的变化，随着年龄的增长，椎间盘弹性下降容易引起椎间盘的不稳定，导致椎间盘的突出。意见建议：另外长时间的坐立这些不良的生活习惯也容易加重腰椎间盘突出，长时间的低头弯腰，长时间的弯腰负重以及外伤都会导致。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-16 1701次

• 腰椎间盘突出能蹦极吗
  腰椎间盘突出的患者最好不要进行蹦极，因为蹦极可能会导致腰椎间盘突出的拉伤，从而导致病情更加严重。另外，除了腰椎间盘突出的患者不能蹦极以外，有心脏病、高血压的疾病的患者一定也不要做此类运动，另外就是饮酒后不可以做运动。平时生活中患者应该养成良好的生活习惯，早睡早起，多注意休息保证睡眠充足，这样对于疾病
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 264次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次